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こんにちは＾＾今日は節分ですね。恵方巻きは召し上がりますか？今年の方位は、南南東のやや南なのだそうです。細かいですね(･_･;スマホのコンパスなどの機能で正確な位置も調べられるそうなのですが、私は大体の方角を見ながら食べようと思っています(*´꒳`*)何をお願いしましょうかね＾＾それでは本日のお話しです。皆様は、何かに迷ったり悩んだして、自分の中で答えを出したい時にはどうしていますか？色々と考えてどうにか答えを出しますか？それとも一度保留にして少し寝かせてから、また考えてみますか？私は答えが出ないのなら、無理に出そうとしなくて良いのでは無いかと思っています。例えばお仕事とかで期限が決まっていて、どうしても答えを出さなければならない時などはしょうがないのかも知れませんが、絶対的な期限が決まっているもので無ければ、一度休ませた方が良い気がします。それか一度、短くても良いから休憩を挟む。深呼吸する。迷い悩んでいる時に、どうしても答えが出てこない時があります。そんな時に無理にでも答えを出そうとすると、自分の思考が暴走し始めて、しなくて良い余計なとこをしがちです。　又は答えを出しても、結局後悔する様な答えを出しがちです。分からないなら無理に答えを出そうとしない。必要な時に、ちゃんと答えは出るから。それを信用して、自然と答えが出るのを待ってみるのも良いと思います。そんなお話しでした。答えが出ない時には、出ない方が良い理由があります。今、じゃ無いのだと思います。焦っても良い事はありません。気長にいきましょう(*´꒳`*)それでは本日も最後までご覧頂き、ありがとうございました(^_−)−☆

こんにちは＾＾私たちは、外部のいろんな騒音やネガティブな情報、他人のマイナスの感情に影響されて、生きています。いつの間にか、外部からのネガティブなものを取り込んでしまい、自分の心までモヤモヤやイライラがうつってしまうことも多いです。そんなネガティブな感情は解放しなければ、どんどん心の奥に溜まっていきます。一日のうちにリセットして、次の日に持ち越さないようにしたいですよね。過去の私は、職場の人間関係で悩んでいることも多かったです。上司の機嫌が悪いと、つい自分もその日はイライラがうつっていました。そして、月曜日の朝からその調子だと、金曜日の仕事終わりには、なぜかイライラが増幅していたのです。今思うと、やっぱり小さなイライラやモヤモヤもその日のうちに小出しにリセットすることが大切なんだと気づかされました。リセットして、心を解放してあげなければ、どんどん自分の心がしんどくなってしまいます。一日の終わりの5分、10分でも音楽を聴いたり、お気に入りの本を読んで、心をリセットする時間を持つようにしてみましょう。このように、心を整える習慣をもつことで、自分の心が大幅に乱れずにすみますよ＾＾特に自然に触れることで、心身ともにリラックスして、解放感を味わえます。私は、田舎町で育ったので、田園風景をみるとなぜか子供の頃に戻れた気がして、ホッとリラックスして、落ち着くんですよね。自然が好きなので、時間がある時は、自然の多い場所によくいきます。自然に身を置いているとだんだんとパワーチャージされて心も落ち着いてくるんです。また、お花も大好きなので、実家に帰った時は、お庭でガーデニングを楽しんでいます。これ

皆様お元気でしょうか。瀬織津さまと天織りです。おかげさまで元気にしております。今年はコロナウイルスの影響があり、いろいろと制限もされていますがそれでもできることをしています。幻想的な場所にひたるのも乙なもの神社への参拝も朝早くしています。せみの大合唱で迎えられますが、一瞬ですが「幻想的」な世界を味わっています。神社って独特の世界がありますね。朝のほどよい風が不思議ところころと腕にまとわりつく感が好きです。雲からのぞく太陽がまた気持ちよく光を照らしてくれて、日々のいろんな感覚を溶かしてくれるようです。今年はコロナから始まり、豪雨でいろいろ大変な思いをされた方も多かったですが、毎回「少しでも犠牲となる方が少なくなりますように」と願って参拝しています。やはりポジティブでありたいネガティブな言葉を言わなくなって何年たつでしょうか。いつも笑っているなと思います。年を経るとともに考え方もだいぶ変わってきたのでしょうね。さらに超ポジティブになっている気がします。それだけでいろんなネガもいつのまにか、去っているのかなと思います。やってきてもあえて過剰にならない自然になれている自分に、いまさらながら驚いています。「あえて自分を悪くいわなくてもいいのに」その言葉は、瀬織津さまからのことでした。人前ではつい、自分で自分を低くいってしまうのが癖だった。そんなときがありました。でも心の中で、きっと瀬織津さまが教えてくださったのかもしれません。今では悪く言う自分はいないです。皆様にもおすすめですよ。「自分を大切に」すること。今ではそんな自分も受け入れ、許したのですね。毎日が楽しいです。＾＾本日も暑くなりそ