すべてのカテゴリ

あなたは目の前のことに心を向けられていますか？ いつも先のことばかり考え いま目の前の出来事に 心を向けられていないことはありませんか？ 今の時代、心に余裕のある人の方が 少ないのかもしれません 明日の仕事のことを考えると そのことばかり考えてしまい 一番大切な目の前のことを楽しめない そういう人は多いのではないでしょうか でも逆に考えると 今、目の前のことを楽しんだり 味わえるようになると その先の未来はより良くなる のではないかと思います✨仕事をしながら子育てをしている人は 「目の前のことを楽しむ余裕なんて どこにあるの！？」 そう言われるかもしれませんね💦子どもが夢中になって 一生懸命絵を描いている姿 ママやパパの服の着て だぼだぼの格好を嬉しそうにしている姿 そのときの子どもの笑顔や表情を ちゃんと見てあげれていますか？ちゃんと見てあげれてないかもしれない...という方に知ってほしいことが２つあります💡まず、1つは 『この出来事をあと何回味わえるか』想像してみるということですきっと僕たちが想像しているより ずっとその機会は少ないのではないかと 思います...これはいろんな物事にも当てはまること だと思っています💡あなたにとっては 何千回、何万回の中の1回でも 他の誰かにとっては 最初で最後の1回なのかもしれません もう1つは 「今ここ」という言葉です🌱言葉にしたらたった4文字 誰でも知っている言葉です でもこの言葉は 先の不安ややるべきことなどに 向かいやすい意識を 目の前のこの瞬間に戻すために とても強力な言葉です 「今ここ」を意識したところで この言葉を唱えたところ

『自分に自信があれば他人の自信を奪わなくてすむ』先日、読んだ本にこのような記述が。他人を貶めたり足らなかったり欠けている所を探したりして自分自身の良いところを再確認してしまうのが人間の弱い部分。自分のすべきことや自分自身の心をしっかりと見つめ自分の軸を人生の中心に置いて一歩一歩進んでいけたらきっと、少しずつ自信を育てることができる。見えないハードルだって超えられるかもしれない。私も目の前のことを大切にしてそして人を大切にしてそしてさらに自分自身い恥ずかしくないように毎日を過ごせるよう努力しよう。