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前回の記事では、私が新人時代に行っていた振り返りノートについてお話ししました。時間軸に沿って一日の行動を書き出し、先輩から言われたことや改善点を書いていく方法です。でも、本当に私を変えたのはそのページではありません。私が一番大事にしていたのは、「失敗を成長に変える1ページ」でした。振り返りを始めた頃の私は、毎日落ち込んでいました。「今日も報告が遅かった」「また優先順位を間違えた」「先輩にまた怒られた」振り返りを書いても、失敗ばかりが目につきます。でもある時、気づきました。失敗を振り返るだけでは、次の日の自分は変わらないということに。そこで私は、振り返りを書いた次のページに、「今日をもう一度やり直せるなら、どう行動するか」を書くようになりました。ただ反省を書くのではありません。その日をもう一度最初からやり直せるとしたら、どんな順番で動くのか。どこで報告するのか。何を準備しておくのか。そんなことを具体的に書いていました。例えば、・この時間帯はナースコールが増えることが多いから、その前に記録を済ませておこう。・処置が重なる時間帯だから、必要物品を先に揃えておこう。・〇曜日は緊急入院が来ることが多いから、受け持ち患者さんのケアを早めに進めておこう。・〇〇先輩は報告の時にバイタルや検査データを必ず確認するから、先に準備しておこう。そんな風に、自分なりの作戦を書いていました。さらに、「この薬について聞かれて答えられなかった」なら、資料がどこにあるのか確認しておく。必要な部分はコピーしてノートに貼っておく。すぐ見返せるようにしておく。「この手技の流れが曖昧だった」なら、明日の勤務前にマニュア

こんにちは今回ココナラスタートさせていただきました。erinaです！！｜profile｜🐔1993年生まれの酉年　🐻熊本県出身🍜現在福岡在住😊典型的なO型職業：看護師| 経歴 |18-20歳　介護職として働きながら准看護師資格取得20-22歳　准看護師として病棟で勤務23-26歳　第二看護学科へ入学准看護師として昼間病棟で勤務し夜は学校へ行き国家資格取得　26-30歳　看護師として勤務このような経歴となります。27-29歳までの間に色々したくて病棟から離れてビジネスをしたり、派遣に登録して様々な職種を体験した事もあります。そのなかで看護師の国家資格は様々なことができるのを知りました。この経験をたくさんの方に届けたく、人生の選択肢として何か役に立てればと思いスタートしました！！よろしく願いいたします。- erina -

こんばんは！erinaです🌈カーディガンを羽織ることなくコートに移行した今年の季節ですが、まだ11月中旬だしせっかくなので読書の秋というのを実現したく本買いました。【整える習慣】という本をみなさんご存じですか？？まだ読んでる途中なんですけどキーワードは、・交感神経・副交感神経・自律神経のコントロールの3つです。看護師の解剖でも勉強したのですが、人生にも大きく関りがあるとは思わず、普段本を読まない私ですが読み入ってしまっています。Q:みなさんは思い通りに仕事が進み、何をやっても疲れないような理想的な毎日を送れていますか？その理想的な状態を10割としたら、おそらく7割くらい、もしくは５割程度しか発揮できていないと感じる人がほとんどだそうです。その根本は力を発揮するための「整え方」を知らない人ばかりである。と、この本では述べられています。この本を読んですぐに実践できることばかりなので、ちょっとした意識や行動変えるだけで１日の質が全然違います。自分自身実際に体験してみて実感しているのでキーワード3つがもつ働きは奥が深いんだな～と思いながら今日過ごしました。毎日平凡な毎日なら幸せなんですけど、病棟に勤めていたらスタッフや患者さんがいてそれぞれの個々がありますから、感情のコントロールって大事になります。本買いたいけど何買おうかな～って迷っている方いたら参考にしてみてください★考え方ひとつで人生の在り方は本当に変わると思うのでなにかのきっかけになれたらうれしいです🌈- erina -