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みなさん、こんにちは！心理カウンセラーのゆみです。いよいよ3月が始まりましたね！3月は別れの季節。イベントが多く、楽しい行事も多いけれど、卒業や異動、転勤などで会えなくなってしまう友達、仲間、先輩、後輩のことを考えるとふと、辛くなることありますよね。私自身も何度も別れの季節を経験し、何度も生活環境を変えてきました。そして、生活環境の変化から、何度も心を病みました。生活環境の変化はどんなに嬉しい変化であっても自分が思っている以上に心がダメージを受けやすいのです。特に3月は慌ただしくて体や心の疲れに気づきにくいもの。ただ、ここでその疲れを見逃していしまうとちょっと落ち着く5月にしっかりと病んでしまい、5月病になってしまします。ちょっとした心のサインに気づき、早めに対処してあげましょう。「なんだか元気がでない」「なかなか疲れがとれない」という方。それは体の不調だけでなく、心の不調も出ています。今のうちにしっかりケアをして、元気に春を過ごしましょう！あなたの心の健康を一緒に目指し、全力でサポートさせていただきます！

今日は、周りの世界が変化する季節の美しさについてお話ししたいと思います。自然界の移り変わりは、自身の内面とも深く結びついています。春：新たな始まりと希望の季節 春は自然界にとって新たな始まりを意味します。花々が咲き、木々が新しい葉を広げる様子は、希望と活力をもたらしてくれます。占星術的に見ると、春はイニシエーションの時期です。新しいプロジェクトを始めたり、自己探求の旅に出かけたりするのに最適な時期なのです。 霊視を通して、春のエネルギーを取り入れ、内なる可能性に目を向けることができます。自己成長と洞察の旅が始まります。 夏：豊かさと繁栄の季節 夏は豊かな収穫と成長の季節です。太陽の光が一番強く輝く時期であり、内なる力も最大限に引き出される時期です。占星術的に見ると、夏は行動の時期です。自らの可能性を最大限に発揮し、夢を追求する勇気を持つことができます。 霊視を通じて、自己表現と創造性のエネルギーを高め、周囲の世界と調和する方法を見つけます。夏の夜空を見上げながら、宇宙との繋がりを感じ、感謝の気持ちを抱きます。 秋：収穫と感謝の季節 秋は豊かな収穫の季節であり、努力の成果を思い起こさせてくれます。自然界は実りある恵みを分け与え、自分自身の成長と学びの収穫を得る時期です。占星術的に見ると、秋はバランスと調和の時期です。内面と外界、仕事とプライベート、与えることと受け取ることのバランスを取り戻す必要があります。霊視を通じて、感謝の心を持ち、自己評価と内なる平穏を見つける方法を学びます。自然界が収穫の喜びで満ちているように、心も感謝の喜びで溢れます。 冬：内面への深い旅 冬は自然界が休