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廉清生織のブログの部屋へようこそこの世の中はストレス社会ですねだからこそストレス対策はとても重要です手相にもストレス線が現れるほど自分では気づいていないうちにストレスが溜まっていることもありますよストレスは健康や肌トラブル・髪の毛・メンタルなど様々な場所へ様々な症状となって現れるから厄介なのですそんなストレスを軽減する効果があるのが音楽を聴くという簡単な方法です“音楽心理学”という学術分野では・・音楽がヒトの心理や脳・さらには身体にどのような影響を与えるかについてさまざまな研究がなされていますその中で面白かったのは自律神経系に与える影響が平均値は3拍子・4拍子・2拍子の順に平常時よりも増加したことです。すなわち音の聴取によって副交感神経活動が増加する傾向を示したのです一般的に副交感神経と交感神経は拮抗する作用をもつと考えられているのですが・・・この研究においても音の聴取は副交感神経活動を増加させ交感神経活動を抑制させる機能をもつことが判明したのです副交感神経活動の促進はストレス受容後の回復に効果があるという報告から・3拍子の音楽は4拍子の音楽と比較してストレス受容後の回復に対していっそうの効果があると考えられました心臓の鼓動のリズムを言語化すると『ド・ク・ン』でひとつの節になりますねすなわち心臓の鼓動のリズムは『ド・ク・ン』『ド・ク・ン』『ド・ク・ン』この心臓の3拍子をヒトは母親の胎内にいるときから聴いているので・・ゆったりとした3拍子の音楽を聴くと心が落ち着くと考えられていますしかし日本の曲は日本では日本語の性質（※母音と子音がひとつの音になり、ひとつの言葉（文字）にひとつの

夜には夜の様あり。ましてや秋の夜の月に照らされる貴方の面影。記憶のなかを彷徨えば、そこには確かな貴方への切なさの欠片。想い出にしばし戯れる秋の月夜。今回は、なりきり詩人でした。（笑）情熱的な夏が過ぎ去りつつある今日この頃秋には秋の趣をと、月夜と心情からのなりきりでデザイン表現してみました。ムーンリバー ／ティファニーで朝食を／オードリー・ヘップバーンムーンリバー ／ティファニーで朝食を／オードリー・ヘップバーンムーンリバー ／ティファニーで朝食を／HannaStudioムーンリバー ／ティファニーで朝食を／王OKでは、また次回。