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咲良です🌸今日は6月30日、「夏越の祓（なごしのはらえ）」という特別な日。ご存じの方もいるかもしれませんが、1年の折り返しにあたるこの日、日本各地の神社では“茅の輪くぐり（ちのわくぐり）”という神事が行われます。この半年間に知らず知らずに身についた穢れや疲れ、心にたまったモヤモヤを、そっと祓い清める日なんです。いらない想い、抱えていませんか？誰かの言葉に傷ついた日頑張っても報われなかった想いうまく笑えなかった朝本当は泣きたかった夜…生きていれば、そうした小さな“心のほこり”が、ふわっと積もっていきます。私たちはそれに気づかぬまま、「なんだか重たいな…」と感じながら日々を過ごしてしまうこともありますよね。だからこそ、この節目に“祓う”という文化が、ずっと昔から日本にはあったのでしょう。神社の境内に立つと、風の音や葉のそよぎ、空の広さにハッとさせられます。自然の中に入ると、心がすっと軽くなるのは、理屈ではなく魂がそれを知っているからなのかもしれません。茅の輪（ちのわ）をくぐるということ茅の輪とは、ススキのような「ちがや」という植物で編まれた大きな輪のこと。この輪を「左・右・左」と8の字にくぐりながら、古くから伝わる言葉を唱えます。「水無月の 夏越の祓いする人は千歳の命 のぶというなり」これは、「夏越の祓いをする人は、千年の命が延びるほど、長生きできる」という意味なんですよ。昔の人にとって、心と体を整えることは、“生きる力”そのものだったのでしょうね。神社は「リセットの場所」私にとって神社は、「願いをかける場所」であると同時に、「心を空に戻す場所」でもあります。苦しいとき、迷っている

こんにちは！ひでみちです！今回は、ココナラくじの通知が届きましたので、早速引いてみました！動画にしましたので、よかったら覗いてみて下さい！あなたは何が当たりましたか？よかったら教えて下さいね♪

今日は私事ですが、お付き合いくださいませ。 人生１００年時代と言われる昨今ですが、すでに折り返し地点を過ぎております。 人生を楽しむために最期の最期までピンピンと元気でいたいので、何をするべきかを考え、食生活はもちろんですが、少し前からヨガを始めました^_^ 動画を見ながら毎朝（時間があれば就寝前も）２０分ぐらいではありますが続けております。 運動不足なのは分かっていましたが、体もかたいし、体幹も無いに等しい感じ。このまま放っておいたら大変だったでしょうね^ ^; まだまだ動画の方の様には動けませんが、それでも少しずつほぐれていっている気がします。 このまま続けてもっと年をとっても、自分で行きたいところに行き、したいことをして、楽しく過ごしていければと思っております。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。