すべてのカテゴリ

皆様いつもありがとうございます。 皆様は、 自分が好きですか？ もっと、自分を好きになって良いんです！ そんな素敵な日があります。 1.8月9日は？「ハグの日」です。 8月9日は、 セルフハグで もっと自分を好きになる日 です。 東京都新宿区西新宿に 事務局を置き、 企業研修やセミナー、 講演会などを行う 一般社団法人 日本セルフエスティーム普及協会 が制定。 日付は 「ハ（8）グ（9）」 と読む語呂合わせから。 同協会 （The Japan Institute of Self-Esteem ：JISE）では、 自己肯定感 （セルフエスティーム：self-esteem） を柱に 誰もが自分らしく ハッピーに生きる社会を 作るために、 「自分を 愛することから始める ラブ・マイセルフ 100万人プロジェクト」 に取り組んでおり、 記念日を通して その活動を広めることが目的。 自分を抱きしめて （セルフハグ） もっと自分を 好きになってほしい との願いが込められている。 記念日は 2021年（令和3年）に 一般社団法人・日本記念日協会 により認定・登録された。 2.セルフエスティームってなに？ セルフエスティーム（self-esteem）は、 自己肯定感の他にも 自尊心や自己存在感、自己効力感、 自尊感情とも訳される。 自らの在り方を 積極的に評価できる感情、 自らの価値や存在意義を 肯定できる感情を 意味する言葉である。 自己肯定感の高さが 重要となるのは、 人生において 何か困難な状況や失敗、 批判や拒絶など、 自分にとって 受け入れがたい状況に 直面した時である。 自己肯定感

今日(8月9日)は「ハグの日」だそうです。この日は、広島県の民間団体「8.9（HUG）の会」が2007年に制定しました。日付は「8（は）9（ぐ）」の語呂合わせから来ています。この日は、愛情、信頼、感謝を伝えるためにハグをすることを奨励しています。 ハグには多くの効果があるとされています。例えば、幸福感や安心感を増し、ストレスを軽減する効果があります。また、ハグを通じて人とのつながりを深めることができるとされています。#DALL-E3 　　　ペーパークラフト調