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おはようございます！ともこです(＊^^＊) 今日もここへ来て下さり、本当にありがとうございます。 やっと金曜日！！ GW明けで、今週はいつもより忙しかったかもしれませんね。 あと一息！ どうか今日一日を、乗り越えて下さいね！ 「あと1日がんばれば、休みだよ」という言葉は、 明るく励みに聞こえますが、 私には、それが一番、苦しかった時期がありました。 朝、玄関のドアの前で立ち止まって、 「今日行けば、週末なんだから」って、 何度も自分に言い聞かせて。 でも、なかなか足が、前に出ない。 泣くほどじゃないけど、 心の中で「もう無理かも」って、声が聞こえていました。 それでも私は、会社に向かったんです。 ただ席に座るだけでも精一杯だったけれど、 「休んだらもっとダメな気がする」 と思ってしまって。 結局、その会社は、 半年後に退職しましたね・・・ こんなふうに、 自分を追い詰めてしまうあなたへ、伝えたい。 元気が出ない朝、 やる気が起きない朝。 それは、あなたが怠けているからなんかじゃない。 それだけ、あなたは今週ずっとがんばってきた証拠なんです。 だから今日は、 どうかこう言ってあげてください。 「ここまで来た私、よくやってるよ」って。たとえ誰にも気づかれなくても、 あなたのそのがんばりは、ちゃんと意味があります。 そしてあなたがもし、 「会社がつらい」 「自分なんてダメだ」 と思ってしまいそうなら、 その気持ち、ひとりで抱えないで、 私でよければ、話してください(*^^*)沈黙でも、 ため息でも、 涙でも、 大丈夫。 言葉にならなくても、ちゃんと伝わります。 あなたの味方でいたい。

おはようございます！ともこです(*^▽^*)今日もここへ来てくださり、本当にありがとうございます。今日は水曜日、週の半ばに差しかかりました。このブログを読んでくださるあなたは、まだ水曜日か・・・とため息をついているかもしれませんね。そんなあなたにお届けしたいことを、書いてみました。がんばっているのに、うまくいかない。思い描いた未来と、今の自分とのギャップに、ため息がこぼれる。職場で、要領よく立ち回る人が定時で帰るのを横目に、自分は誰かのフォローで、気づけば残業。何もしていないわけじゃない、むしろ、毎日必死。なのに、なぜか置いていかれているような気がする。そんな日々が続くと、優しくしたい人にきつく当たってしまったり、自分との約束すら守れなくなって、「なんで私はこんななんだろう」と、自分を責めてしまう。そんなあなたは・・・それだけがんばっているということなんです。心が悲鳴をあげているのに、それでも今日を生きている。それって、本当に、すごいことなんです。だからまずは、「変わろう」としなくていい。それよりも、今の自分を労わることが大切です。「うたた寝でも眠れた自分、えらいね」「今日も起きて、ここまで来た私、ありがとう」そんな風に、自分に優しい言葉をかけてあげてください。やがて、少しずつ、自分の味方になる考え方が育っていきます。・うまくやる人もすごいけれど、堪えている私もすごい！・「妬ましい」と感じるのは、それだけ自分ががんばってる証拠。・「あの人みたいに」ではなく、　「今日の自分より少しだけ今日の自分」を好きになれたらOK！完璧じゃなくてもいい。ゆっくりでいい。自分に向ける目線を、ほん