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精神科病院で働く相談員のottohと申します。 某知恵袋の「メンタルヘルス」カテゴリで、数百件を超えるご質問に回答させて頂いております。 その中でも、ベストアンサーに選んで頂いた質問と回答をご紹介いたします。 回答を見て頂くことで、メンタルヘルスに関して「こういう考え方もあるんだな」「こう捉えるといいかも」と感じ、少しでも生き辛さが軽減することにつながると良いなと思います。今回は「肉体的な変化」についてです。 ちなみに今回の回答で、質問者様に「上から目線」と感じさせてしまった事は、対応が至らなかったと反省しました。【質問】お世話になります。 精神的、肉体的な急激な変化に困っております。 仕事で急激にミスが増えてきたり、今までできていたことが できなくなったりで困っています。 思い出せないし、作業もできないし、、、自己嫌悪に陥っています。 症状がでたのは今から3-4か月ぐらい前でした。 男性４０代後半です【回答】精神的、肉体的な衰えは、誰にでも起こることです。 自分自身が変化しているのに、仕事やそれ以外のやり方を変えなかったら、どこかに歪みが生じてしまいます。 出来ていたことができなくなるなどの変化に対し、どう対応していくかを考えてみてはいかがでしょうか。 40代に入ると、年々衰えが顕著になりますからね。私もですが。 自分の経年変化を受け入れ、柔軟に対応していきましょ。【回答への返信】上から目線ですねぇ(笑)