やっぱり裏起毛は、あたたかかった♡
昨日、「裏起毛のズボンを探している」と書いたのですが、あのあと、お店でぴったりのものを見つけました＾＾試着した瞬間、「あっ、これだ…」と身体がふわっと反応して、そのままレジへ。履いた瞬間のあたたかさもそうなんですが、それ以上に、じんわりと体の力が抜けていく感じがして。「ゆるむって、こういうことかも」ふと、そんな言葉が浮かびました。ヨガのレッスン中にもよく「ゆるめていきましょう」とお伝えすることがあります。でも実はそのたびに、心のどこかで思っていました。“ゆるめるって、どんな感覚？”頭ではわかっていても、ちゃんと体感として伝わっていたかな…と。今回の裏起毛もそうですが、たとえば、きつめのスキニーパンツを脱いだ瞬間の、あの開放感。あるいは、長い1日の終わりにネクタイを外したときの、あの深い息。そのとき、やっと呼吸が深くなるような感じ。それってまさに「ゆるめる」の正体に近い気がしています。ぬくもりは、安心を呼んで。安心は、緊張をほどいて。そして心と身体は、そっとゆるんでいく。次回は、この“ゆるめる感覚”について、もう少し言葉にしてみたいと思っています。ヨガでも、日常でも、私たちはきっと思っている以上に、たくさんのものを抱えてる。だからこそ、「ゆるめていいんだよ」って、自分に言える時間をつくれたらいいですよね✨
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