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昼間のあの人は、いつも笑っています。「大丈夫ですよ」そう言って、仕事もちゃんとこなして、周りにも気を配って誰かが困っていたら、自分のことは後回しにしてでも手を差し伸べる。だから周りは思います。「あの人は強い人だから。」でも、本当にそうでしょうか。本当は、その笑顔の裏で、何度も深呼吸をしているかもしれません。本当は、泣きたい気持ちを隠しているだけかもしれません。人は、一日中強くなんていられません。昼は頑張れても、夜になると心の鎧は少しずつ外れていきます。部屋の明かりを消して、一人になった瞬間昼間は平気だった出来事が、急に胸に押し寄せてくる。「あの言い方でよかったのかな」「また迷惑をかけたかな」「私は必要とされているのかな」昼間には出てこなかった言葉が、夜になると静かに並び始めます。だから夜は、心が一番正直になる時間なのかもしれません。平気そうに見える人ほど、人前では泣きません。人に弱音を吐くより、「大丈夫」と笑うことを選びます。その方が、周りを安心させられるから。でも、誰かを安心させるために、自分の心を置き去りにしてしまう。そんな夜を、何度も過ごしてきたのでしょう。本当は、「疲れた」その一言だけでよかった。「今日は、頑張れない」そう言えたら、どれだけ楽だったでしょう。でも言えなかった。言えないまま、また朝が来て、また笑顔を作る。そんな毎日を、あなたはどれくらい続けてきましたか？もし今夜、少しだけ心が崩れそうならどうか、その涙を我慢しないでください。泣くことは、弱いことじゃありません。それだけ一生懸命、今日まで生きてきた証です。誰にも見せない涙ほど、本当は美しいものはありません。今

夜になると、 「このままでいいのかな…」そんな気持ちになることありませんか？夫のこと。 子どものこと。 仕事のこと。 これからの人生のこと。 大きな問題があるわけじゃない。 ちゃんと生活してる。 笑うこともある。 でも、なんとなく心が満たされない。 「このままでいいのかな…」 そんな気持ちが、ふわっと出てくる夜ってありますよね。 子育てが少し落ち着いた頃。 夫との会話が減ってきた頃。 自分の時間ができたはずなのに、なぜか心が寂しい。 誰かに相談するほどでもない気がしてしまう。 「こんなことで悩むなんて」 「もっと大変な人いるし」 自分の気持ちを後回しにしてしまう女性、本当に多いんです。 私は助産師としてたくさんの女性と関わってきました。 出産のときだけじゃなく、 その後の人生の中で悩みながら頑張っている姿もたくさん見てきました。 私自身も、結婚や離婚、人間関係、将来への不安…。 いろんなことで悩みながらここまで来ました。 だから思うんです。人は、「ちゃんとしなきゃ」より、「安心して話せること」のほうが大事な時があるって。 答えを急がなくても大丈夫。 まとまってなくても大丈夫。 愚痴みたいになっても大丈夫ですほっとする関西弁で、 あなたのお話をゆっくりお聴きしています😊「このままでいいのかな…」 そんな気持ちの夜は、 ひとりで抱え込まなくて大丈夫ですよ。

最近寝る前に、茶香炉を焚いている高橋です。下からのろうそくの熱で、お茶を焙じている時のいい香りと揺れるキャンドルのほんのりした灯りに癒されてます。ステイホームが増えた今、おうちを充実、癒しの空間にしたくて模様替えまでした、高橋部屋です(●'◡'●)どすこい♡一つ変え始めると、止まりませんね。やっぱり、ささやかな癒しって必要だなとつくづく感じた今日この頃です。今回はそんな世の殿方の為に♡という思いから作った「優のお部屋」です。～眠れず、いつもより長く感じる夜は優と一緒に過ごしませんか？～一人でおうちにいるとやっぱりふとした瞬間に寂しいなと感じることも。そんな時に友達やパートナー、「もう時間も遅いしなぁ」「ちょっと聞いてほしいんだけど、　時間取っちゃうのもな」とか思うとわざわざ電話を、と躊躇してしまうもの。年を重ねていくとまたそれぞれのライフスタイルがあり、疎遠になりやすくなります。結局色々考えてモヤモヤ。寝る前って色々考えがち。悩んでたり、自慢したいことだったり緊張で寝れない。ちょっと女の子と話したいなとかでもお話聞いちゃいます(^^♪ラインというツールはあるけど、生のお喋りがしたい。なんて時に。そんな高橋部屋作っちゃいました！ホステスとは”夢を与えるお仕事”　です。いい夢を見るために！夢を見ないくらい熟睡出来るように。そんなあなたの為に作りました。なんか寝たいのに眠れないな…スマホを見たり、寝ようとしてみたり…もし…①　スマホを持ったら　　　　↓②　ココナラを開く　　　　↓③　高橋優のお部屋へどうぞお越しやす～♡はい！この3ステップで、明るい、楽しい明日を迎えましょう☆明日のパ

ショートスリーパー　いいですね〜!うらやましぃーと言われることが多いのですが・・・私は普通に寝れることがうらやましいです！wいつから　こんな体質になったのかは不明です・・・そして暇なので^^;　暇すぎて結局のところ20時間くらい仕事してしまいます^^;私の体質については　全体的に変わっていてもちろん病院に行ったことなどもあります・・・診断名はいろいろでしたね。ありきたりに不眠症躁鬱でいうところの躁・・・。なぞですよね。普通に私は謎です。w困ってはないのですがそんな方いらっしゃいますか？？w生理解剖学的に同じ作りでもそれぞれにいろーんな　お悩みや困りごとありますよねー私　うりがいろいろ聞かせていただきたいなぁーと思っておりますよ。それにショートスリーパーの方ともお話ししてみたいですねーwby うり

こんにちは♩昨日のお電話が楽しすぎて、今日はふにゃふにゃしているあおいです( ˘ω˘ )基本的には「楽しい」に近いんだけどルンルンするほどめっちゃ元気！とは違うし、でも落ち込んでるわけでもないし、浮かれて雲の上をふにゃふにゃ歩いてる感じ…？なんだか不思議な気分です( ˘ω˘ )（要は楽しいので、今日もご機嫌です(*´◓`*)笑）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ そんなふにゃふにゃな私ですが、一度やってみたいと思っていたことがあります！それは…＼＼寝落ち用音声／／イメージとしてはASMRとか、睡眠導入の音声、みたいな！それを「通話してて寝落ちしちゃった」的なシチュエーションで録ってみたいな、と思っていて…♩なので、録ってみました（笑）うーーん、どうかなあ…(´-ω-`*)照個人的に、寝れない時に睡眠導入の音楽とか音声を聞いたりするんだけど、そういう系もやってみたいなと思ってます(*^^*)あの睡眠導入の音声録ってる人ってすごいよね！素敵な声の人が多くて…♩私もこんな風になりたいなあって思いながら聞いてたら、いつの間にかぐっすり寝ています( ˘ω˘ )笑（全然勉強になってない、完全に個人的に聞いてるだけです！笑）ふふふふ(*´ω`*)寝るまでの話し相手が欲しいなあ、ってときは、いつでもお待ちしてますね♩（そんな私はふにゃふにゃしてて今にも寝ちゃいそう…）（いや！こんな時間に寝たら夜寝れなくなるから頑張らなきゃ！）～あおい♩葵愛～