平気そうに見える人ほど、夜に崩れる。

昼間のあの人は、

いつも笑っています。

「大丈夫ですよ」

そう言って、

仕事もちゃんとこなして、

周りにも気を配って

誰かが困っていたら、

自分のことは後回しにしてでも手を差し伸べる。

だから周りは思います。

「あの人は強い人だから。」

でも、本当にそうでしょうか。

本当は、

その笑顔の裏で、

何度も深呼吸をしているかもしれません。

本当は、

泣きたい気持ちを隠しているだけかもしれません。

人は、

一日中強くなんていられません。

昼は頑張れても、

夜になると心の鎧は少しずつ外れていきます。

部屋の明かりを消して、

一人になった瞬間

昼間は平気だった出来事が、

急に胸に押し寄せてくる。

「あの言い方でよかったのかな」

「また迷惑をかけたかな」

「私は必要とされているのかな」

昼間には出てこなかった言葉が、

夜になると静かに並び始めます。

だから夜は、

心が一番正直になる時間なのかもしれません。

平気そうに見える人ほど、

人前では泣きません。

人に弱音を吐くより、

「大丈夫」と笑うことを選びます。

その方が、

周りを安心させられるから。

でも、

誰かを安心させるために、

自分の心を置き去りにしてしまう。

そんな夜を、

何度も過ごしてきたのでしょう。

本当は、「疲れた」

その一言だけでよかった。

「今日は、頑張れない」

そう言えたら、

どれだけ楽だったでしょう。

でも言えなかった。

言えないまま、

また朝が来て、

また笑顔を作る。

そんな毎日を、

あなたはどれくらい続けてきましたか？

もし今夜、

少しだけ心が崩れそうなら

どうか、

その涙を我慢しないでください。

泣くことは、

弱いことじゃありません。

それだけ一生懸命、

今日まで生きてきた証です。

誰にも見せない涙ほど、

本当は美しいものはありません。

今日くらいは、

「平気じゃない。」

そう認めてあげてください。

自分だけには、

正直になってあげてください。

大丈夫な人なんて、

どこにもいません。

みんな、

誰にも見えない夜を抱えながら生きています。

だから、

あなたも無理をしなくていい。

今夜は、

少しだけ肩の力を抜いて

「今日もよく頑張ったね」

その言葉を、

誰よりも先に自分へ届けてあげてください。

夜が明ける頃には、

きっと心も少しだけ軽くなっています。

そして明日も、

あなたらしく笑えますように(^^♪