寂しいって言えない夜

昼間は普通に笑っていた。

仕事もしたし、

人と話したし、

「お疲れさま」なんて言いながら帰ってきた。

たぶん周りから見たら、

いつもと何も変わらない

「この人は大丈夫そう」

そう見えていると思う。

でも夜、、、

家に帰って、

やることを済ませて、

ようやく一人になった時

急に、何かが切れる。

「疲れたな……」

昼間は何ともなかった一言が、

なぜか頭から離れなくなったりする。

あの時の言い方、

ちょっと冷たかったかな

嫌われたかな

私、何かしたかな

考えても答えなんて出ないのに、

夜の脳みそは働き者です。

昼間に働いてくれよ、

と思うくらい🤣

でも、

そんな夜ってありませんか？

平気そうに見える人ほど、

人前ではあまり弱音を吐きません。

「大丈夫？」

そう聞かれても、

「うん、大丈夫」

たぶん反射的に答えてしまう。

本当は少し疲れている。

本当は寂しい。

本当は誰かに、

「今日もよく頑張ったね」

と言ってほしい。

でも言えない。

心配をかけたくないし、

面倒な人だと思われたくない。

それに、自分より大変な人なんて

たくさんいると思ってしまうから

そうやって、

自分の気持ちを後回しにする。

そして夜になって、

誰もいなくなったところで崩れる。

涙が出る日もある。

何もしたくなくて、

ただ天井を見ている夜もある。

理由なんて、

自分でもよく分からない。

でもきっと、

今日だけの涙じゃないんですよね。

昨日我慢したこと。

一週間前に傷ついたこと。

ずっと昔、

誰にも言えなかったこと

小さな「大丈夫じゃなかった」が

少しずつ溜まって、

夜になってこぼれただけ。

だから、

泣いてしまった自分を

責めなくていいと思うんです。

昼間、

ちゃんと頑張ったんだから。

人に気を遣って、

笑って、

やるべきことをやって

それだけでも、

十分じゃないですか

夜くらい、

崩れてもいい。

「今日は無理だった」

それでいい

誰にも見せなくてもいいから、

自分にだけは嘘をつかないでほしい。

本当は辛かったね。

本当は寂しかったね。

よく一人で頑張ったね。

そんな言葉を、

今夜くらい自分にかけてあげてください

そしてもし、

一人では抱えきれない夜が来たら

誰かに少しだけ話してみるのも、

悪くないと思います。

立派な相談じゃなくていい

「ちょっと聞いて」

それだけでいい。

平気そうに見えるあなたが、

本当に平気でいられる場所は、

ちゃんとあっていい。

昼間は頑張ったんだから

夜くらい、

誰かの前で弱くなってもいいんですよ🐧