すべてのカテゴリ

わたしたちは 時間に 操られるように 次これしたら これして あれして 明日はあさっては・・・ 次なる展開を予測予測 コンピュータのように フローチャートを なぞるように 作業の様に事を 済ませてるご飯を食べてても眠るまでの間もお風呂に入っていても運転していても歩いていてもだから思うようにいかないときには ニンムヲ スイコウシマス とばかりに己を忘れてしまったり・・・けれど人間の本質は 温かさというものや 安心感を求める生き物昔、行われたという お猿の赤ちゃんの実験の話をふと思い出すダミーのママ２体と 赤ちゃん猿が一緒に過ごすのだけどそのうち1体は針金製の哺乳瓶を持ったママ 1体は布製の哺乳瓶を持たないママ 赤ちゃん猿はどのような行動をするか？結果・・・お腹が空いた時だけ ミルクを飲みに行き それ以外は布製のママの傍に居たという心地良い肌触りの 温もりあるものに 安心感を求めるのだね♡人間も同じく 生存維持だけに 生きてるのでなく 欲に埋もれたいだけでなく居心地の良さが 本来の居たい場所 流れ作業や情報だけに 埋もれていたのでは 頭でっかちになって 感覚というもの 忘れてしまう食事を食べるとき位 お風呂に入るとき位 ホッと体と時間を愛でよう 人間に戻る時間 大切な時間 人は優しさで出来てる って言ってた人も 居たっけな・・・(^^)**************占いでも悩み聞きだけでもなく ご自身の愛の架け橋となるべく 本質的な愛の視点に基づいて ご自身の未来を歩みだせますよう 心と対話させていただいてます 私の自己紹介と その他メニューはこちら↓↓ https://cocona

死の直前、人は何を思うのか。綺麗事ではありません。これは、数千人の最期を見届けた現場から浮かび上がった「残酷な真実」です。お金がなかったこと？出世できなかったこと？いいえ、違います。最も多い後悔は「自分に正直な人生を生きればよかった。他人の期待に応える人生ではなく」という叫びです。今、この文章をスマホで読んでいるあなた。胸の奥に、得体の知れない「虚無感」はありませんか？朝、満員電車に揺られながら「これが自分の望んだ人生か？」と問いかけ、夜、疲れ果てて眠りにつく時に「今日も一日、自分のために使えなかった」と落胆する。その積み重ねが、死の間際の「絶大な絶望」を作り上げます。時間は、命そのものです。他人の顔色を伺い、世間の常識に自分を当てはめている間に、あなたの命は一秒ずつ、確実に削り取られています。もし、今の生活をあと10年続けた先に、「最高の人生だった」と笑っている自分が想像できないのであれば、あなたは今、重大な危機に直面しています。ここまでの内容を読んで「自分もこのままではいけない」と感じたはずです。しかし、現実には多くの方が、明日になればまた同じ日常に戻ってしまいます。それは、あなたが弱いからではありません。人間の脳は、現状を維持しようとする強力な本能を持っているからです。自力で人生の舵を切るのは、想像以上に困難です。一人で悩み、本を読み、決意を固めても、三日後には元の「エキストラ」に戻ってしまう。それが、99％の人が後悔の道へ突き進んでしまう本当の理由です。あなたの人生を、他人の手から奪還する。そのための「設計図」と「並走者」が必要ではありませんか？私が提供するこのサービス

気づけば1日が終わっている。やるべきことは分かっているのになぜか動けない。「時間がない」と感じながら何も変わらない日々が続いている。この状態に心当たりがある方は少なくありません。ですが、はっきり言えます。その原因は能力でも環境でもありません。「習慣」です。多くの方は無意識に時間を浪費しています。そして厄介なのはそれに気づいていないことです。例えば・なんとなく開いたスマホ・目的のない会議・ダラダラ続ける残業・気乗りしない付き合いこれらはすべてあなたの時間を確実に削っています。1つ1つは小さくても積み重なると大きな差になります。例えば1日30分の無駄これが1年続くと約180時間です。約7日分です。つまり1週間分の人生を何もせず失っていることになります。この現実をどう捉えるかです。「仕方ない」と流すか「変えなければ」と動くかここで差がつきます。さらに問題なのは時間がない状態が続くと行動力そのものが落ちていくことです。疲れが溜まり判断力が鈍り結局また同じ1日を繰り返す。このループに入ると抜け出すのは簡単ではありません。そして多くの方は「そのうち変わる」そう思いながら何も変わらず数年が過ぎます。ここが一番危険です。なぜなら時間は戻らないからです。ではどうすればいいのか。答えはシンプルです。「無駄を削り、仕組みを作ること」です。しかしここで多くの方がつまずきます。・何から手をつければいいか分からない・続かない・途中で元に戻るこの3つです。つまり正しいやり方を知らないまま自己流でやろうとしているのです。ここに限界があります。もし本気で変えたいのであれば最短ルートを選ぶべきです。遠回りする必要

世界に80億以上の人が生きている事実は、私たちの日常を見つめ直す大きなヒントになります。人類は現在、国連の推計で 80億人以上。もし、この全員に “たった1秒ずつ” 会うだけでも 250年以上 が必要になります。250年。私たちの人生では、到底足りません。それでも私たちは、日々の生活の中で、たった数人の「苦手な人」「嫌いな人」に、必要以上の時間と心を奪われてしまうことがある。ここには、誰もが気づかない “大きな矛盾” が隠れています。本来、人生の時間は「大切な人」や「未来の可能性」のために使うべきなのに、心が疲れる相手のために使われてしまうことがある。この矛盾に気づいた瞬間、人間関係の重さは驚くほど軽くなるのです。⸻なぜ“嫌いな人”の存在が心を重くするのか人の脳は、ネガティブな刺激ほど強く記憶し、長く保持してしまう性質があります。これは心理学で「ネガティビティ・バイアス」と呼ばれるものです。つまり、・苦手なあの人の言動・心をざわつかせる出来事・否定や攻撃的な言葉こうしたものほど、脳は過敏に反応し、心に残してしまいます。だからこそ、たった一人の“嫌いな人”が、まるで人生の大部分を支配しているように感じてしまう。でも、実際は違います。あなたが出会える人の数は、この世界のほんの一部。あなたの未来には、まだ出会っていない80億の可能性が広がっています。では、どうすれば心を奪われずに生きられるのでしょうか。⸻「距離を置く」ことは逃げではなく、自分を守るスキル嫌いな人や苦手な人に距離を置くことを「甘え」「逃げ」と捉える必要はありません。むしろこれは、“自分の時間とエネルギーを守るための戦略

朝目覚めて、今日という日が始まる。それは、ただの「一日」じゃなくて、これまで生きてきた自分の「時間」の集大成。過去に経験したこと、感じたこと、迷ったこと、笑ったこと。すべてが重なって、今の自分をつくっている。だからこそ、何気ない今日も、とても尊い一日なんだと思う。「時間」＝命そのものよく「時間は大切に」って聞くけれど、それはつまり、「命をどう使うか」という問いなんだよね。私たちは生まれた瞬間から、少しずつ命の時間を使って生きてる。それは止まらないし、巻き戻すこともできない。だからこそ、今どこに自分の時間を使っているのか、ちょっと立ち止まって見つめてみることも、大事だと思う。つい、誰かのために頑張りすぎてしまう私たちへ家族のため、仕事のため、誰かの期待に応えるため…。気づけば「自分のため」の時間が、どんどん後回しになっていないかな？もちろん、人のために動ける優しさは素晴らしいこと。でもそればかりが続くと、心も体もすり減ってしまう。まずは「自分を大切にする時間」をしっかり持つこと。それは決してワガママでも、自己中心的でもない。むしろ、未来の自分や、大切な人を守るための土台になると思う。自分のために、明日のために、そして未来のために今日というこの日を、少しでも「自分に優しい時間」として過ごしてみよう。ほんの10分でも、深呼吸して空を見上げる。好きな音楽を聴く、温かいお茶をゆっくり飲む。手帳に「ありがとう」を書いてみる。それだけで、心がすっと落ち着く瞬間が生まれる。その小さな「自分への優しさ」が、明日の元気を育て、未来の笑顔へとつながっていく。どんな一日も、命の一部。どんなにバタバタし

いつか来たいと思ってた 鎌倉のお大仏様 を目の前にして　 手を合わせるとてもとても慈悲深く温かい空気に包まれた 胎内に入って その感覚に納得  体温の様な温かみをもった子宮のような内部カタチはあれど中は空 　 　 そこに訪れる どんな人生を 歩んだ人も受容する 　こうした方が良いも ああしなさいも無く「よう来たよう来たおおそうかそうかよくぞここまで」 そんな安らぎの言葉を感じるような時間 　 　 アドバイスより何より 共感や肯定は 心を安心に導くもの  　 本来自由でありたい私たちは 求めてないうちに与えられる アドバイスや他と比較の言葉に 違和感が湧いたり 　 時にジャッジされているように感じ 心を閉ざしてしまうもの 　 　 「こうしなさい」「ああするのが良いのよ」「ほら、あの人をみてごらん」私たちは生きてる間 そんなことを沢山耳にしてきたけれど 　 　 それらは自分を推し量る判断材料でも何でも無く 　 　 それらに対する自分の反応だけが答えを知ってる 自分の反応だけが 自分に合うものを知ってる という学び 　 　 何のお手本もなく何のテキストもない人生正解、不正解はなにもない 　自分の望むように生きることが自分にとって一番良かったと 思える生き方になっていく そんな命の時間を頂いた私たちはなんて恵まれていることだろうまた手を合わせたくなる　 ありがたい ありがたい と・・・導人・癒し処・メッセンジャー 笑子(えみこ) 笑子の自己紹介と各種メニュー↓↓https://coconala.com/users/1525332時に傾聴、時に共感、時に私の体験談も交えて否定などない、

心と体の健康で！ホップ・ステップ・スマイルハッピースマイル〜ハッピーライフ今日も元気な笑顔クリエイターのレインボームーン.仁美です〜こんにちは～皆さま９月ですよー！もう、９月ですかー？このまま、あっという間に年末になっていくのでしょうか？いや～何がどうして？こんなに時の過ぎるのが早いのか？はい、＊お知らせです！　今月、　新しいサービスメニュー追加します。　なかなか前進できないあなた　もう少しお待ち下さいね！前回の記事で、生きがいって、生きる喜びに繋がる。と、私は語ってました。前回の記事はこちらー　　生きがいは、　　人を苦しめるものではなく　　生きがいは、生きる喜び。今、あなたは生きる喜びを感じてますか？最近、あるお方の訃報を知りました。このお方は、毎日、趣味を楽しみ背筋をピンと伸ばし歩く気丈な９０代の一人暮らし女性。毎晩ごはん時、晩酌をお供に気分良く一日を終えられてました。亡くなる前日もいつものように過ごされてたようで、どうして？突然に？天へ旅立たれたの？今でも信じられません。 私が知るご近所さん。９０代の一人暮らし女性、お元気で、よく自転車に乗って出かけられてた。数年前、昼ごはん後、お風呂掃除中に亡くなられた。突然に、天へ旅立たれました。 私、若い頃は、気にもとめてなかった、命の時間。人はみな、いつか必ず亡くなる。命の時間は有限。命の時間がいつまで続くか？神のみぞ知る。だからこそ、今、生きてるこの時を大事にする！生きる意味だとか、生きがいだとか、難しく考えなくてもいいんじゃない？(生きがいだとか、言ってたのどこの誰？　　はい、わ。た。し。です) 人はみな、いつか必ず亡くなる。

あの日は、朝からとても寒い日でした。いつものように、二人に見送ってもらい、仕事へ向かいました。午後に差しかかったころ、スマホが震えました。息子からの着信です。めずらしいな、何か買ってきてほしい物でもあるのかな――そう思って折り返すと、「パパ、救急車で運ばれた。今、ICU。意識はあるから、大丈夫だと思う。」心臓が一瞬止まりました。即タクシーを拾い、病院へ。焦ってはいたけれど、私はどこかで油断していました。「大丈夫、また何日か入院して帰ってくる。」「復帰が少し遅くなるだけ。」そう信じて疑いませんでした。ICUには慣れたもので、看護師さんたちとも顔なじみ。案の定、主人は少しばつの悪そうな顔をして言いました。「ごめん。来てもらって。」先生からは「高熱なので念のためICUで管理します」と説明がありました。「心臓に血栓らしきものもあるので、熱が下がったら処置を検討します。」と。当時はインフルエンザが流行中で、ICUに長く滞在することはできませんでした。「明後日また来てください。」と言われ、主人も「大したことなかったよ」と笑っていました。「んじゃ、帰るね。明後日。」そう言って病室を出たとき、私は少しだけ胸がざわつきました。――あぁ、いけないな。何があるかわからないのに、ちゃんと顔を見て言葉を残せばよかった。次は、ちゃんとしよう。でも、その“次”は、もう永遠に来ることはありませんでした。翌日。LINEでやりとりをしていました。「ごはん、食べれた？」「熱は下がった？」「絶食になってる。手術するかもしれないから。」「熱は下がったよ。退屈だよ。明日、早めに来てね。」そんなやり取りをして、夜の10時。