すべてのカテゴリ

私がなぜ、自己受容をオススメするのかそれは、毒親育ちって、自己否定が標準設定されていませんか？親をはじめとする家族からの否定を受けていませんか？『わたし基準！』っていう『私はどう感じるの？』『私はどうしたいの？』っていう感覚、育ってないよって方、多いんじゃないかな？親からの支配やコントロールに悩んだよって方、基準は、親の顔色ではありませんでしたか？基準は、圧倒的に外側においてしまっているのです自己受容って、心を取り戻すきっかけですただ、在るなにも悪いこともなにも問題もなかったという、ジャッジのない0ベースへ戻るから私らしさへ戻れるきっかけです私らしさって一番、ほっとしてパワーを取り戻せます◎物事に対して、良い／悪いって、判断している基準を見つめ直してみませんか？今、それを『悪い』って判断しているのはどうしてでしょうか？ただ、そう在るだけって、思い出して必要以上に、悪と捉えるのではなく大切な私を責める材料にするのではなくただ、そうなだけ最初は、信じられなくて大丈夫私が嫌って感じたなら、それが正解◎私が好きだって感じたなら、それが正解◎他者にそんなのおかしいそんな風に思うなんて、変そんなことないよって、言われてもそれは、あなたの価値観ですよね(クライアントさんにひろゆきですか？って言われましたけど笑ひろゆきも心理学専攻です)って、ナチュラルに価値観をお返しすることができます自己受容は心の土台私をまるっと受容して進みましょう♡本当の自己受容であれば、パワーが戻ってきますよ♡心の根っこから、心をケアして、生きづらさを手放していきませんか？ぜひぜひ、お気軽に、お問い合わせもメッセージされ

こんにちはあるいはこんばんはスパイファミリーの再放送やってますね～（笑）はい。本題です◎日本は、アダルトチルドレン大国って聞いてどんなことを思いましたか？え！？嘘だぁ！！って、思った人ー👋私こそ、はじめて知ったとき思いました虐待の種類や程度は違えど日本の8割は、アダルトチルドレンと言われていますなんでこんなに多いのーーー！？日本は、戦争をしていた国であり、敗戦国であるからアダルトチルドレンは、日本の場合戦争後遺症と表現されることもあります1945年に終戦を迎え、今年は2023年戦後、78年を迎えますあなたの祖父母あなたの父母なん才ですか？？これを読んでくださっている方の年齢に寄りますが戦時中を、過ごしている人だな戦後の物資がない時代に生まれ育った人だなって思い当たることありますか？戦争、戦後を経験した世代の場合いわゆる『毒親』の可能性が高いですよほど、自分と向き合いマインドを修正してきた人ではない限りマインドは、戦時中、戦後のままです戦時中って、どんなことが思いつきますか？いつ爆弾が飛んでくるかわからないいつ大切な人を失うかわからない子どもたちが十分食べていけるだけの食料はあるだろうか？欲しがりません勝つまではぜいたくは敵こんな言葉聞いたことありますか？戦争が激しくなるにつれこんな標語が作られていたのですすっごい世界ですよねこんな中で子育てするって想像しただけでも怖いですこれ、だから親を許しましょうとかそんな話ではありません毒親育ちのメカニズムのお話ですでも、この話を聞くと私は、ちょっと安心したんですよねそれでかーって親は一旦置いておいてまずは、私から心のメンテナンス始めてみま