自己受容をオススメする理由

私がなぜ、自己受容をオススメするのか

それは、毒親育ちって、自己否定が標準設定されていませんか？

親をはじめとする家族からの否定を受けていませんか？

『わたし基準！』っていう

『私はどう感じるの？』

『私はどうしたいの？』っていう感覚、育ってないよって方、多いんじゃないかな？

親からの支配やコントロールに悩んだよって方、

基準は、親の顔色ではありませんでしたか？

基準は、圧倒的に外側においてしまっているのです

自己受容って、心を取り戻すきっかけです

ただ、在る

なにも悪いことも

なにも問題もなかった

という、ジャッジのない0ベースへ戻るから

私らしさへ戻れるきっかけです

私らしさって一番、ほっとしてパワーを取り戻せます◎

物事に対して、良い／悪いって、判断している基準を見つめ直してみませんか？

今、それを『悪い』って判断しているのはどうしてでしょうか？

ただ、そう在るだけって、思い出して

必要以上に、悪と捉えるのではなく

大切な私を責める材料にするのではなく

ただ、そうなだけ

最初は、信じられなくて大丈夫

私が嫌って感じたなら、それが正解◎

私が好きだって感じたなら、それが正解◎

他者にそんなのおかしい

そんな風に思うなんて、変

そんなことないよ

って、言われても

それは、あなたの価値観ですよね

(クライアントさんにひろゆきですか？って言われましたけど笑

ひろゆきも心理学専攻です)

って、ナチュラルに価値観をお返しすることができます

自己受容は心の土台

私をまるっと受容して進みましょう♡

本当の自己受容であれば、パワーが戻ってきますよ♡

心の根っこから、心をケアして、生きづらさを手放していきませんか？

ぜひぜひ、お気軽に、お問い合わせもメッセージされてくださいね(^^♪

心地よい日常へサポートします♡