すべてのカテゴリ

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡今朝はいつもの時間にゆっくりと起床✨カーテンを開けると曇り空が見えました🌥雨が降りそうな感じ、、さて、どっちなんだろう（笑）＊写真はイメージですきっと、晴れるんじゃない？と、願いつつ今日もゆっくりと過ごします✨土曜日だし、きっと良いことがありますよ✨うん絶対に。＊写真はイメージです実は、最近に密かに始めたのがノンカフェイン生活✨文字通りカフェインを取らない生活です☺️え？でも、朝はコーヒー飲んでない？とツッコミがきそうですがそうです、朝飲んでますが、何か？と、言いたくなりますが　（笑）実は、朝以外はカフェインを摂っていません✨＊写真はイメージですなんで、カフェインを入れない生活を始めたかと言うと、私の体調にありまして、、繊細さんは、変化にとても敏感です。少しでも気の乱れがあるとそれで体調がおかしくなります💦最近は、ちょっと体調変化がよくみられるので少し、カフェインを抜いた生活をしてみようと思って始めました✨やってみてどうかというと、少しずつですが、安定した気の流れを感じます✨＊写真はイメージですカフェインを入れたときはすぐに興奮効果が出ますけどね抜くと効果は少しずつわかるみたいです✨きっと、続けると、リラックス効果がどんどん実感できるのかな？なーんて、思いながらこれからもノンカフェイン生活をやってみますよ☺️みなさんもいかがでしょうか？続けてみた結果を後日、みなさんに報告していますね☺️＊写真はイメージです窓から見える風景を覗き込みながらゆっくりとリラックス✨「今日も良い日になーれ

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばりましょうね♡今朝もいつもの時間に起床✨あたりは少しずつ明るくなってます☺️最近は、気温が高めで部屋もちょっと蒸し蒸し状態💦窓を開けないと、暑いままですね😅みなさん、熱中症は大丈夫ですか？？ニュースでたまに熱中症になる方もいるようでちょっと心配になりますね。。本当に水分補給が大切です✨＊写真はイメージですやっぱり、お水は大事✨ミネラルを摂ると体も元気になりますね✨リモートワークが多い私ですが水分補給は欠かせませんよ☺️大好きなコーヒー以外にもお水を飲んでいつも過ごしています。意外かもしれませんが私、結構汗っかきでドバドバーってでます💦リモートだとそこまで出ませんが気づかないうちに喉がカラカラになっているときもあって水分補給は大切だなって思いますよね☺️＊写真はイメージですおすすめはノンカフェインの麦茶やお茶ですね✨ミネラルが豊富で、熱中症対策にもとても役に立ちます✨私も、この時期はお茶をよく飲むかもしれないです☺️お茶というと、どうしてもカフェインが入っているものが多いですが、最近だと、ノンカフェインのものもいくつか売っていますよ✨近くのスーパーやコンビニでもカフェインが入っていないお茶は結構売ってますね　✨よかったら、ノンカフェインのドリンクを買って一緒に熱中症対策しましょ✨＊写真はイメージです朝日記を一旦止めて軽く朝散歩✨外を見上げると、曇りかな？☺️雨は降らなそうだけど、折り畳み傘はあったほうが良いのかも✨これから、お仕事に出かける方もちらほら見かけて心の中で「いってらっしゃいませ♡」と

そうなんです。ボクの定番の飲料が、この「アフリカ」からの「プレゼント」である「ルイボステイー」なのじゃ。まあ「粉末タイプ」じゃけどね。＾＾前はねぇ～「煮だしタイプ」の「テイーバッグ方式」のヤツじゃった。まあ、それでもよかったのじゃけど、なんだか「煮だす？」のが面倒（めんどう）になったのよ。わかりる？？それで今は「粉末タイプのルイボステイー」じゃね。前もかなり「継続」できたので、今回はもっと「なが～く」飲めると思っているのよ。ただちょい「お高めお値段？」になるのが、少し痛いけどね。フフフ。（＾＾これは「１個だと、１３８０円」じゃけど、まあ、「１個＝２００杯」位なら納得じゃ。ボクはいつも「３個＝２７６０円」で注文しているので、一個あたりが、「９００円」位じゃから、いいでしょ？！さらに「ポイント」も付くしっ！どうよ？ただ、あんまりここで「ルイボステイー」がイイよ～♪っていうと、「あれ？もう売り切れかい？」ということになる可能性アルので、あんまり注文しないでねっ。フフフ。でも「緑茶」とか「杜仲茶」とか「よもぎ茶」やら「松葉茶」、「シナモン」とか・・・まあ、色々とトライしたけど、やっぱし「最後に残る」のが、ど～しても「ルイボステイー」なのよ。あまり「クセ」がないし～、「ノンカフェイン？」かな？？確か。「子供からお年寄りまでOK」のお茶であるぞよ。「酸化防止効果？」もあった気するけどね。まあ、お茶なので「ミネラル」も豊富かも。さて、これから長いつきあいになるであろう「ルイボステイー」じゃ。＾＾；そろそろまた「再注文」しないとね。（＾＾（しかし、緑茶があんまり長続きしなかったけど、ちょっとシ