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このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨何かをやりきったり、目標を達成した時に『燃え尽きた』って言うじゃない？目の前のことに身が入らなかったり、今までやってたことに身が入らない。きっと誰しもが経験したことあるんじゃないかな？？仕事をしていたってそう。学生もそう。主婦だってそう。燃え尽きとは違うかもしれないけど、家事や育児を一生懸命頑張ってきて、何気ないひと言や出来事で線が途切れることも良く聴く話。そんな自分に焦りを感じて、また更に焦ってイライラしちゃったりね🙄💦僕もありますです(´・ω・`)そんな時は、目新しいモノゴトに触れたり、普段話さない人と話したり、気分を変えることや、休むことが大切。僕はというと最近マッサージへ通っています。今まで身体のケアをして来なかったツケなのか、めっちゃガタガタになっているのです。先週はぎっくり腰の手前の症状が出て、余計に自分を労ることって大事だなと思ったわけ。ストレッチをしてもらいながら自分の状態を教えてもらったら、．首、肩ガチガチに固まっている．肩甲骨が剥がれない．腰が張りまくってぎっくり腰の手前は納得自覚はあったけど放置した結果ずっと何かに取り憑かれている感じになり、流石にダメだと思ってマッサージに行った結果、意識が少し変わったんよね🙄✨言われていることは当たり前のことなんだけど、『人に言われる』ことに意味があってね💡仕事中も強めに伸びをしてみたり、肩甲骨を動かす意識をしてみたり、普段ずっと座りっぱなしだからたまに歩いてみるとかさ。自分一人だ

自宅で出来る疲労回復の方法1　正しい姿勢２　質のいい睡眠3　栄養のバランスに気をつける4　サプリメントで栄養を補う5　適度な運動「あまり疲れているときは、逆効果になる」６　心を落ち着かせる7　やや温めの浴槽にはいるあまり頑張りすぎないことです。つい、何でも頑張りやってしまいますよね。気が付くと、物凄く疲れて何も出来ないくらいになりなす。疲れが溜まったら、頑張りすぎないで休むことが大切です。私が今感じていることです。疲れは中々取れません。最悪、仕事を辞める様になり、家の事も出来ない位になります。1ヶ月位「めまい、吐き気、だるさ、身体の痛み」との戦いになります。そして今は、この暑さ24時間エアコンが、フル回転。部屋は違いますが＾＾1番大切なのは、自分の身体なのです。いたわりましょうね。　と気が付く夢ひかりです。＾＾お時間があればお立ち寄りくださいお気軽にお電話くださいませ

・　皆さんのおかげです・　良かったね・　私は幸せです・　今日も、頑張ってる・　わたしなら、絶対にできる・　とっても嬉しい・　ありがとうございます・　楽しかった・　なんとかなる私がよく使う言葉です。【笑笑】お時間があればお立ち寄りくださいお電話くださいませ。と書いてもこの、ブログは一般の方にはみられないですね。改善するべきところですね。＾＾

  こんにちは、ふわふわ占い師の満月うさぎです🌕🐰 最近、「転職したけど…これでよかったのかな？」「そもそも自分に合う仕事って何なんだろう？」って、もやもやしていませんか？ 春の転職ラッシュから少し時間が経って、緊張の糸がぷつん。気がつけば、あれだけあった”やる気”はどこか彼方へ旅に出て、体はヌックヌクのお布団に帰りたがってる。選別して納得して切望して入社したのに、なーんか、朝のアラームが聴きたくない。とかとか。 そんなおつかれMAXなあなたへ、体重MAXの満月うさぎが“月の言葉”をお届けします🌝・・・・体重は・・・きっと地球の重力のせいよ・・・月だともっと身体軽いもん。 🌙 「合う仕事」って、才能だけじゃないよ 占星術では、人の適職を見る時に「太陽星座」だけでなく、「月」や「火星」などもチェックします。 たとえば――☀太陽星座は「こうありたい私」🌙月星座は「素の私」🔥火星は「行動力」や「エネルギーの使い方」 つまり、「合う仕事」って、“なりたい私”と“本当の私”と“頑張れる私”が、バランスよく並んだときに見つかるのです。 ・・・なんて真面目なことを言いつつ、うさぎは昨日、仕事中にプリンを2個食べて反省しています。そして、うさぎは占星術をメインにしていないので、話半分、ちょっとした知識として聞いてね。 🌙 疲れの原因は「仕事」じゃなくて「自分を抑えすぎ」かも？がんばってるのに心がついてこない時って、「やり方」や「場所」よりも、「自分らしさ」が閉じ込められてるのが原因なことも。 占いの視点では、「風」のエレメントが強い人は自由さが必要だったり、「水」のエレメントが強い人は感情の交

昨日に引き続き、健康に少し不安があるかも。疲れが取りきれてない感じ。ただ、人からの優しさやあたたかさ、自分自身への労りなんかでその不安やもやもやは解消していく。明日からの1週間をパワフルに過ごすための一日。