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みなさんは、119番　救急車を呼ぶ時って、どんな状況の時でしょうか？ 身体が痛い、苦しい、いつもと違う！助けて！と。このまま様子をみていられない。 一刻も早く病院に行きたい！そのような緊急性が高い場合に呼ばれることをイメージされるかなと思います。人の心はどうでしょうか？ こみ上げてくる辛さ・悲しさ・いらだち・怒り 身体の不調は、すぐにでも解決したい！！と思うけど、心も同じでしょうか？ 人に話すのをためらってしまったり、起きている感情を一人で抱え込んだり。考えないように過ごそうとされていませんか？心だって正直でいいんですよ！！ こみ上げてくる思いに一刻も早く寄り添い、癒しほぐしたいと思い、 「心の緊急」と名前をつけました。 ・辛いよー。ああイライラするよー。 と私の心は思っていても、頭の中では、 「ダメダメ、大丈夫。辛くない！ポジティブ。ポジティブ！」とか 無理して気持ちを持ち上げて、「何も感じない。私は平気！♪」と脳内会議。自分で自分におまじないをかけてしまっていました。 だから 心で思っている感情と頭の中でダメ出ししちゃっている感情とで、結局はずっとこんがらがったままで過ごしてしまう。カウンセリングを数年前に初めて受けた時に、 「ずっと一人で抱えて辛かったんですね」と言ってもらえて 『辛いって感じていいんだ！』　 そっか。　体で感じる思いを許しちゃえばいいんだ♪と気づいたら スーッと不思議とラクになれました。 そんな経験から、一人で抱えこんでなかなか手放せない感情を少しでも早く解放、ラクになるお手伝いができたらと思い、サイトを立ち上げました✿ 友人や職場の方、ご家族を亡くさ