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こんくま～🧸🌙*·̩͙朝晩はまだ寒いですがだいぶ暖かくなってきましたね～(*´꒳`*)🌸寒暖差があるので体調にお気をつけてくださいな～🍀*.+ﾟ♡*.+ﾟ｡:°ஐ..ʚ♡ɞ*.+ﾟ｡:°ஐ..*♡*.+ﾟ今回のブログは～3月9日、サンキューの日なので感謝の気持ちをたくさん込めてのブログをお届けします～🍀いつもお世話になってる方、今、このブログを読んでくれてる方、本当にありがとうございます🧸❤️↑↑近所の海です～(*´꒳`*)海でのんびり過ごすの好き🥰今までたくさん泣いたり空回りしたり、何度も消えたいって思ってきたけど、その経験があったからこそ出逢えた大好きで大切な人達がたくさんいる❤️今までの出来事に本当に感謝～(ง*˙꒳˙)ง🍀産んでくれた親にも…とか考えてたら、感謝って止まらなくなっちゃいますね(,,> <,,)💕感謝の芋づる式～❤️～❤️～❤️*.+ﾟ♡*.+ﾟ｡:°ஐ..ʚ♡ɞ*.+ﾟ｡:°ஐ..*♡*.+ﾟここまで見てくれてありがとうございます～(,,>人<,,)💕あなたの人生がさらに笑顔と幸せが溢れますように～(*´꒳`*)🍀

こんくま～🧸🌙·̩͙⋆͛週末が終わりますね…明日からお仕事の方ゆっくり休んで明日に備えてくださいな～🍀*.+ﾟ♡*.+ﾟ｡:°ஐ..ʚ♡ɞ*.+ﾟ｡:°ஐ..*♡*.+ﾟ💖ゆるっと日記～🧸今日は他店舗の応援出勤に行ってきました～(ง*˙꒳˙)ง✨他店舗はする事いっぱいなのでめちゃ楽しいです～💖そして、他店舗に行く度餌付けされてます🤣↓↓↓店長におでんの厚揚げ他の従業員さんにチョコをいただきました～💖あったか厚揚げと甘いチョコ美味しかった～🧸♪バタバタする時もあるけど癒しもある環境🍀今日も頑張りました～🧸*.+ﾟ♡*.+ﾟ｡:°ஐ..ʚ♡ɞ*.+ﾟ｡:°ஐ..*♡*.+ﾟここまで見てくれてありがとうございます(,,>人<,,)暖かくしてゆっくり休んでくださいな～🍀ではでは、またね～！おやすみなさい～🧸🌙·̩͙⋆͛

こんくま～🧸☀️今日も1日お疲れさまです～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵大寒波ぁぁぁぁぁ🥶こちらは雪降ってます〜❄️雪を見ると若干寒さが落ち着く気がします(*´ `*)こぐまです🧸皆さん、あったかくして風邪にもですし雪の事故にもお気をつけてくださいね〜😣🍀*゜✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼本日のブログは！！『人間不信だった過去から…』です！！私事だけど良かったら聞いてってくださいな〜(୨୧•͈ᴗ•͈)🍀人間不信だった過去私は今でこそ人が大好きー！みんな大好きー！！❤️って思考なんですが学生時代は些細なことをきっかけに人間不信で全てが敵に見えて怖くて不登校でした～😂人が怖い…人の笑顔が怖い…笑われてるような気がする…ちゃんとしなきゃ色々言われてしまう…過去のトラウマだったり、ステロイドうつ(持病のお薬の副作用)だったりで落ち込みも激しく大切な家族も全く信じれずカーテンを開けるのも怖く実家のインターホンが鳴った瞬間恐怖で怯えてたこともありました～( ˊᵕˋ ;)な～んと、懐かしい…(*´ `*)その時はスマホもまだ持っておらず友達とメッセージで連絡取って話しを聞いてもらうって出来なかったんですよね～😣（持ってても相談しないかもだけど）🍀きっかけそんな時にですねご近所さんに「私のボランティア行ってるところの人で命についての講演会があるから行ってみる？」(たしか、そう言われた気がする🤔)って誘われてそれは聴いてみたいかも…って講演会に行ったのです～🍀(人間不信だけどちょっと素直)あ、でも人は怖いのです:(´◦ω◦｀):外に出るのも苦痛なので震えながら行きました～:( ;´꒳`;):

こんくま～🧸☀️今年が始まって1週間が経ちましたね⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝皆さん、いかがお過ごしですか？？空気も乾燥してるので加湿器や保湿クリームをしてしっかり乾燥防いでいきましょ～🍀*゜✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤本日のブログは！！！「新ボイスサンプル公開〜♨️🧸」✨リニューアルしたのでボイスサンプルもリニューアルしました～(*´˘`*)♡こちらになります～⬇️聴いてくださった方ありがとうございます🫶🏻❤️最後遊びました〜⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝制作過程もお時間があれば見ていってくれたら嬉しいです～(୨୧•͈ᴗ•͈)💕🍀ほんとに39テイクしたの？？「39テイク目！」とボイスサンプル内では言ってますが1テイクで2～3回言い直してるので本当は倍のテイク数を重ねてます～(*´艸`)今回自分で編集できるようになりあとで自由にカットできるので1テイクに何度も言っています(*´˘`*)ちなみに前回はミスなし音声になるよう頑張ってたため（つい噛んじゃう）収録に5時間費やしておりました(´>∀<｀)ゝ今回は1日1時間を3日間ぐらいで収録してました⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝合計3時間🍀集中力が切れたり他のことが頭によぎって(晩ご飯どうしようかな～？とか)声に感情が込められなかった音声はなるべくカットしました～‪(*´꒳`∩)‬🍀先生のおかげです✨昨年、ココナラお休み中に動画編集スクールで動画編集を学んでいてそのままハマって今もしっかり学んでます～⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝なので今回、動画編集スクールの先生に教えていただきながら制作させていただきました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)とてもお優しい先生な

こんくま～🧸🌙はじめましての方はじめまして(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"森のゆるふわ温泉でサービスをご利用いただいた方たくさん応援してくださった方お久しぶりです～(*´˘`*)アイコンなど色々変わりましたが森のゆるふわ温泉♨️こぐまでしたこぐまです～🧸9月になり、朝と夜は少し涼しくなったかな～って思いますがまだまだ暑い日が続きますね🍁💦皆さん、水分補給を忘れずにお身体お気をつけてくださいね～(୨୧•͈ᴗ•͈)皆さんがご健康に過ごせますように～🍀*゜✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼❤️ゆるっとお知らせ❤️約1ヶ月弱前に森のゆるふわ温泉は閉店しました～🧸♨️皆さま、長らくのご愛顧ありがとうございました～(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"はい！そして、実は昨日！2025/9/3(木)無事リニューアルオープンしました～🧸✨⸜(◍´˘`◍)⸝DMなど応援してくださった皆さま占いモニターにご協力してくださった皆さまありがとうございました～( ߹꒳߹ )💕また日々試行錯誤しながらプロフィールなど変更していきます～(୨୧•͈ᴗ•͈)ちなみに、9/3(木)の昨日は❤️睡眠の日→9(ぐっ)3(すり)の語呂合わせ❤️グミの日→9(ぐ)3(み)の語呂合わせ❤️ドラえもんのお誕生日→ドラちゃんおめでと🎉なのです～⸜(◍´˘`◍)⸝睡眠って本当に大切だと思うし（昨年、不眠症に悩まされたので切実に）グミ好きだし、ドラちゃん好きだし❤️9/3にリニューアルが良い🧸って9月に入って思い、そんなこんなのリニューアルオープンでした〜⸜(◍´˘`◍)⸝ということで…これからは『心ほっこり霊感占い師♨️こぐま』として活動

こんくま～🧸🌙* :ﾟ今日も1日お疲れさまです～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵動画編集ゆるりと頑張ってます～こぐまです🧸皆さん、自分と向き合う時間って取れてますか？？私たまに忘れがち～( ´•ᴗ•ก )なので、ブログでみんなと一緒にすれば良いじゃん！！！って思いました(*´˘`*)♡自己開示の練習も出来るし見てる人ももし一緒にすれば人に時間使ってばかりの人も一緒に自分と向き合う時間少しでも出来るかな～？？って思って⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝もちろん、人それぞれだから自由に読んでってね🍀参加される方はオープンマインドでどんな自分の感情も現状も優しく受け入れてあげてね(୨୧•͈ᴗ•͈)💓出した答えがネガティブやったとしても優しく受け入れてあげてね🍀優しく受け入れられなくても大丈夫～٩(๑>ᴗ<๑)۶受け入れられない自分にOK出してあげてね🍀自分と向き合う質問は適当にパッと思い浮かんだ事でしてきます～⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝では、5つほどゆるい質問開始～(*´˘`*)♡✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤【今の気持ち】眠い！頑張った！今日の心は安定！【今の気持ちを見てどう思う？】眠い中頑張った！テンション上がり過ぎず下がり過ぎず良い状態🍀【今何食べたい？？】ペッパーランチ！！！！！お腹減ったぁぁぁぁ！！【今日、嬉しかったこと3つ】・お布団があったかい🍀・動画編集で昨日出来なかったことが出来た！・朝食べたリンゴジャムが美味しかった💓【ここまでの回答を見てどう思う？】今日も平和だなぁ…🕊️おしまい٩(๑>ᴗ<๑)۶参加された方お疲れさまです～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵自分

こんくま～🧸🌙*ﾟ3連休の方も3連休じゃないよ！仕事だよ！の方も皆さんお疲れさまです～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵毎日寒いですね～:( ;´꒳`;):そんな寒い日にほっと心温まりたくて冬によく聴く曲があるんですよね～♨️こちら～⬇️『エンジェルスノー』冬組作詞・作曲 Yu（yague)この曲は私が前にガチハマリした「A3！」ってゲームの2.5次元舞台の曲ですね～(*´˘`*)♡この曲で1番好きなところは『冬が寒さを増すのは寄り添える為のプレゼント今夜は少し飲もうほろ酔いで語り合う頬が赤く染まる素敵な帰り道』ここの歌詞がめちゃんこ好きです～🍀作詞・作曲のYuさんの表現めっちゃ好きなんですよね🥰『冬が寒さを増すのは寄り添える為のプレゼント』って歌詞が冬は寒いだけじゃなく寒さは誰かと寄り添うための冬からの贈り物🎁と考えると心がほっと優しく暖かくなります～(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)そして、この曲を聴くと大切な友人達との幸せな冬の日々を想い出して優しい気持ちになれるんですよね🥰私が悩んでる時に友人達がお家に呼んでくれてご飯を囲みながらよくお話聴いてくれました～(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)その度に「人と比べなくて良いよ」って友人に教えて貰って「あ、また人と比べてましたね！」って思考をリセットして貰ってました🍀んで、「冬のアイスが美味しいんよ！」って教えて貰い友人達と冬のアイスを買いにコンビニに行った想い出…💓💭この曲を聴いてあったかい気持ちを想い出しながらあったかい心忘れないようにします～♨️ちなみに、あったかい曲で言うとクマムシさんの「あったかいんだからぁ♪」懐かしくないです？？🍀この間、クマムシさんがご近所にきてく

こんくま～🧸☀️ついに大晦日！！1年早い…今年もおもちの季節がきた✨伊達巻と黒豆の季節がきた(´,,•﹃ •,,｀) ﾜｸﾜｸお仕事お休みの方はゆっくり休んでくださいな～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵年末年始のお休み？？何それ？？美味しいの？！(* ᐕ)？って方はお仕事お疲れ様です(ﾉ_ _)ﾉ🍵本当に感謝です🙏🏻🍀お休みの方、そうじゃない方いらっしゃると思いますがお身体にはお気をつけてくださいね(*´˘`*)♡✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤本日のブログは！！！『感謝♡こぐまも大晦日だから振り返る』です～٩(ˊᗜˋ*)وココナラお仲間さんや周りの方達が1年を振り返ってるから私も振り返りする～って書いてます～…φ(･ω･*)☆･ﾟ:*　皆さんにとっての2024年はどんな年でしたか？？🍀私にとっての2024年は…2024年は正直に言うとめちゃしんどい時期だったんですが家族、周りの人達ココナラ出品者さん達の優しさにめちゃめちゃ触れた年でした～🧸💘毎年そうな気がするんですが(*´艸`)そう考えるとほんと優しさに囲まれて生きてますね～(｡>人<)💓しんどい始まりは昨年の秋からで持病が2つとも再発してしまい身体が思うように動いてくれず疲れてしまうとお水を飲むのも飲みこみが上手くいかない状態でした～（ ¯꒳¯̥̥ ）メンタルも崩壊してうつ状態になったり貧血からの足のむずむずで不眠症になったりと色々ありました～（ ¯꒳¯̥̥ ）今は超～元気です～୧‪( ˙˘‎˙ )୨✨🍀感謝・大好き❤️家族、周りの人達ココナラお仲間さん達のおかげさまで今年の11月頃には心も回復して身体に合うお薬に出

こんくま～🧸🌙はじめましての方はじめまして～(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"アイコンなど色々変わりましたが森のゆるふわ温泉♨️こぐまでしたこぐまです～🧸昨日、ブログを読んでくださりリニューアルのお祝いしてくださった方本当にありがとうございました～( ߹꒳߹ )🙏🏻私が心ほっこりですぅ～‪(*´꒳`*)💕とっても励みになりました(๑و•̀ω•́)و✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼そして！！本日なんと！！💖ココナラ出品者さんの女神様💖ひなたんさんにブログでご紹介していただきましたぁ～(,,>人<,,)嬉しいよぉぉぉぉぉ🧸💕✨ひなたんさん、素敵にご紹介してくださりありがとうございます～(,,>人<,,)幸せすぎますぅぅ～🥹🍀実はひなたんさんにも占い出品について前に相談させていただきずっと優しく背中を押していただいてました(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"♡リニューアル中、占い出品を出すことを決断したはいいものの自分の中の葛藤とすごく悩み涙したこともありました…(´•ω•̥`)自分なんて…どうせ何やったってダメだよ…そんな思い込みと自己否定に縛られてました…(´•ω•̥`)今となってはその悩んだ時間も準備のために必要な時間だったな～って捉えてます～٩(ˊᗜˋ*)و✨そんな思い込みで縛られてる時ひなたんさんの本を拝読したのです！🧸⸒⸒✨詳しくはこちら↓ひなたんさんの優しい想いが詰まった素敵な本でした！！😭💕こちらを読ませていただき人生一度きり！！やっぱり自分のやりたいことをやろう！！✨占い出品をしよう！！✨失敗しても経験として成長出来る！！大丈夫！！✨そんな風に覚悟

おはっくま〜🧸♨️ブログ見てくださりありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"最近、一気に寒くなりましたね～:( ;´꒳`;):そして、もう12月！！！はやーいΣ( ˙꒳​˙ )ちなみに…皆さんは今年やり残した事はありますか？？私はココナラブログ書こうと思いながら全っっっ然書いちょらんやん！！ってことでゆるゆる書いていきます～φ(･ω･*)｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿本日のブログは！！⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝今後のゆるふわ温泉についてです～♨️🧸ただいま改装工事中なのですがここ森のゆるふわ温泉はこれからお姫様専用ではなく皆さまが楽しめる温泉施設としてリニューアルさせていただきます～♨️お姫様専用で入りにくかった方今までごめんなさい(｡>ㅅ<｡)💦改装工事が終わりましたら女性だけでなく男性やセクマイさんもお気軽にいらっしゃいませませなのです～(੭ˊᵕˋ)੭"いらっしゃった方がありのままの自分で居られる心地よくあったかい温泉施設になるよう日々精進して参りますね～«٩(*´ ꒳ `*)۶»｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿ここまで見てくださりありがとうございます～(,,>人<,,)ココナラ活動を1年ほどほぼお休みしておりました(՞- -՞)ᐝご心配してくださった方本当にありがとうございます（ ¯꒳¯̥̥ ）おかげさまで今は元気に過ごしてます〜🍀最近、ちょこちょこ待機もしてて気づいてくれた方！！感謝なのです～🧸💓ﾜｰ

こんくま～🧸🌙*ﾟ今日も1日お疲れ様です～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵昨日のブログを読んでくださった方❤️やご感想をくださった方本当にありがとうございます～(,,>人<,,)⬇️ドキドキしたけどちゃんと公開出来て良かった～って達成感でいっぱいです～⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝また人にお見せする練習として動画編集したものを公開させていただきますね٩(๑>ᴗ<๑)۶✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤本日のブログは！！！『好きな本』です⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝今回は好きな作家さん(おすすめ小説)ご紹介させていただきます～(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)私も好きー！って人が居たら嬉しいな((o(｡>ω<｡)o))ではまずは！！！🍀坂木司さん🍀中学生～大人になって本が好きになるまではこの方の小説しか読まなかったです❤️おすすめは●引きこもり探偵シリーズ『青空の卵』『仔羊の巣』『動物園の鳥』引きこもり探偵？？から興味湧きますよね？？👀✨日常の謎と主人公達の成長で最後涙が出ました（ ¯꒳¯̥̥ ）何周したんよ？ってぐらい大好きです～🫶🏻●和菓子のアンシリーズも好き『和菓子のアン』『アンと青春』『アンと愛情』『アンと幸福』ほんのり甘いミステリーで見たら和菓子に詳しくなるし和菓子食べたくなりますよ(´,,•﹃ •,,｀) ちなみに私、最後の『アンと幸福』はまだ見れてないのですぅぅぅ（ ¯꒳¯̥̥ ）新刊出てたのこの間知ったのですぅぅぅ（ ¯꒳¯̥̥ ）見たいぃぃぃぃ！！！！ご紹介した作品以外もすごく魅力的な作品ばかりなので坂木司さんの小説お見かけしたらぜひぜひご覧くださいませ～\(

明けましておめでとうございます～🎍🌅今年もどうぞよろしくお願いいたします🧸♨️皆さんはお正月どう過ごされましたか？？私は親戚のお家に行ってこちらのお土産以上にお菓子やご飯のお土産をいただいて帰ってました⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝田舎あるある？(*´艸`)おせちもご馳走になりカニのお雑煮もいただいたり盛りだくさんでした～(´,,•﹃ •,,｀) 冬眠準備の如く食べましたねぇ～(⊃´⤙`⊂)ŧ‹"ŧ‹"そして、一昨日から発熱しておりぐったりしてます～…( っ °､｡)っ私は免疫を下げるお薬を飲んでおりもともと熱が上がりにくい体質で今までの熱の最高記録も38.0℃だったのですが昨日はそれを越える39.6℃だったので未知の世界に飛び込んでおりました‎꜀( ꜆×ࡇ×)꜆一昨日、微熱になってからはちみつ生姜湯を作って飲んだり龍角散(粉タイプ)を舐めたりお部屋の湿度に気をつけたりしてのどは守りました～\( ˶' '˶)/やばい風邪引いたかも！？って方は真似してみてね～|ω･)ﾉｼ今日も38.0℃前後をうろちょろしてましたが夕方から36.0℃代に到着しました～\( ˶' '˶)/まだ話してると咳が止まらなくなってしまうためココナラ待機はじめはもう2.3日後の予定になりますが思ったより長引きそうにないです～٩(ˊᗜˋ*)وまたブログで待機はじめの更新させていただきますね(୨୧•͈ᴗ•͈)♡周りでも風邪やインフルコロちゃんよく聞きます😣💦皆さま、どうかお身体にお気をつけてくださいね🍀🙏🏻2025年もどうぞよろしくお願いいたします～🧸♨️

こんくま～🧸🌙*ﾟお仕事はじめでぐったりしてる方気圧で体調崩してるよの方健康だよ！元気だよ！！って方やる気に満ち溢れてる方今日も1日お疲れ様です～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵今、このブログ見てくださってる方はがんばり屋さん多いのかな～？って感じます～( *´꒳`*)なんとなく～🍀ゆるいブログなのでゆるっと見ていってね～(*´˘`*)🍀皆さん、読書はお好きですか？？私はとても大好きです～⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝❤️一時は活字LOVE状態の時も実はありました～(*´艸`)💕だけど、小学生の時はあまり好きじゃなかったんですけどね( ˊᵕˋ ;)小学生の頃は教育のため家族に小学1年生の時に毎日3年生の本を読んで勉強頑張って！と、手渡されても読めないし読めないと勉強の時間が終わらないし好きなテレビ見させて貰えないから読書はあまり好きになれなかったのです～( ˊᵕˋ ;)それでも、学校の朝の読書は何か読まないといけない…本屋さんで何かないか何かないか探し回った結果…自己啓発系の本と出会いました✨自己啓発の本って文字が大きいんですよ⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝✨小さい文字じゃないから見やすい✨それに片側1文だけの本もあるんですよ✨禅の教えの本が右ページは1文で左ページを読むだけでした( *´꒳`*)(煩悩まみれで読んでおる😂)そんなこんなで読書をしておりました～(*´艸`)今読み返すと素敵な内容やわ～✨って思うし、そしてどんな気持ちで読んでたの？？とも思います～🤣とりあえず、自己啓発の本のおかげで読書興味ないって事はなかったです٩(ˊᗜˋ*)و小学生の頃、色々悩んでましたからねきっと読みやすいだけ！じゃなく心に

こんくま～🧸🌙*ﾟ今日も1日お疲れ様でした～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵【感謝🙏🏻🙏🏻】昨日のブログで『こぐま4日目、頑張ったやん！って思ってくれた方はポチッと❤️押して褒めてくれたらめちゃ嬉しい～(୨୧•͈ᴗ•͈)💕』って書いてて❤️押して褒めてくださった方ありがとうございます～（ ¯꒳¯̥̥ ）❤️褒めてもらった～♪( ˊᵕˋ*و(و 嬉しい💕って喜んでました⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝✨感謝です～✨✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤本日のブログは！！！タイトル通りです～«٩(*´ ꒳ `*)۶»冬の水分補給大切にしてこ🩵冬は夏みたいに汗をかくこともあまりなくノドが乾いた感覚なくて気づかぬうちに水分不足になりがちな方多いのです(´>_<`)💦💧水分不足の方の不調💧○頭痛、めまい、立ちくらみ○疲れやすい、疲労感○不安、モヤモヤなど情緒不安定○集中力低下○皮膚や唇の乾燥○喉の乾き当てはまる方、お気をつけて🍀💦と、いってもこまめな水分補給って忘れちゃうやん？？こまめな水分補給以外にも水分補給あるけん良かったらチェックしてね～⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝💕🍀冬の水分不足の対策✤5選🍀①冬の食べ物、みかんやりんご、白菜などで水分補給 → 栄養&水分とれる♪②あったかい飲み物飲も～♪↪︎心も体もぽかぽかなる♪③加湿器や濡れタオルを部屋に置く↪︎乾燥しにくくなる♪④保湿クリームで水分閉じ込める♪↪︎お肌を守ってこ♪⑤こまめに少しずつ水分補給↪︎王道♪↑↑↑↑↑こんな感じで対策あるので試してみてね～\( ˶' '˶)/私自身、冬はほんと水分忘れがちで1日にペットボトル1本のお水も取らな

こんくま～🧸🌙*ﾟ今日も寒い中1日お疲れ様でした～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵タイトルの小さな目標は今、密かにブログ毎日更新しよ～！ってしてて🍀更新、いっつも日付変わるギリギリじゃけどね😂私が何をするにも三日坊主なことが多くてですね:(´◦ω◦｀):まずは4日間頑張ろう！って思って、4日目！！！このブログ投稿出来たら無事達成～٩(*´∀`*)۶何か継続したいことがある方！一緒にがんばりましょ～⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝🍀頑張りすぎちゃう人へ🍀「やらなきゃ」になったら思い詰めて苦しくなっちゃうから気をつけてね～🍀*゜継続出来る出来んであなたの価値は変わらないからね(*´˘`*)人は人、うちはうち🫶🏻❤️ゆるくいこ～٩(ˊᗜˋ*)و✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ここまで見てくれてありがと～(୨୧•͈ᴗ•͈)❤️次の目標は1週間\( ˶' '˶)/✨こぐま4日目、頑張ったやん！って思ってくれた方はポチッと❤️押して褒めてくれたらめちゃ嬉しい～(୨୧•͈ᴗ•͈)💕今日も1日お疲れ様‪～(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵あったかくして明日に備えてゆっくり休んでね～🍀*゜寝れん！！って方はDMいつでも待ってます～(*´˘`*)https://coconala.com/users/3545456またね～((ヾ(*´꒳`* )ﾌﾘﾌﾘ

こんくま～🧸☀️今日も1日お疲れ様です～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵おーもち♪もーちもち雪見だいふく！！が頭から離れんのんです:( ;´꒳`;):ﾀｽｹﾃ💦CMソングって頭離れんですよね～😂⛄️皆さんは冬のアイスはお好きですか？？私はめちゃ大好きです～(ﾉｼ`>∀<)ﾉｼ ❤️冬の夜にあったかいお部屋で食べるアイスが良いんですよね～( *´꒳`* )昨日買って昨夜食べたのです～ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”美味しかった～(´,,•﹃ •,,｀) 💕↓↓↓写真サイズが大きかった😂あ！全部じゃないよ！！！！！！！家族とわけわけして食べたよ！！！ちなみに私はPremium濃厚とろけるミルク食べました～✨家族が先に1個食べてて開いてたから(*´艸`)めちゃ美味しかったです～(*´˘`*)✨✨なめらかな練乳みたいなのが中に入っててもちもちおもちとあっさりアイスと甘くなめらかミルクでまろやかな甘さで最高でした～(´,,•﹃ •,,｀) ココアと一緒に食べて幸せいっぱいなのです～♡(*´˘`*)♡冬の夜に食べる雪見だいふくは幸せです～(*´˘`*)💕⚠️血糖値が上がる⚠️冬にアイスで身体を冷やすあまりおすすめはしないのです～（ ¯꒳¯̥̥ ）✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ここまで見てくださりありがとうございます～(୨୧•͈ᴗ•͈)💓本日は森から都会に遊びに行って人の多さとビルの高さにびっくり迷子迷子になったこぐまです🧸💦💦目的地と反対に行ってしまって混乱してどんどん横に逸れてしまう方向音痴なもので…（ ¯꒳¯̥̥ ）都会に行く度、迷子になるけどめちゃ楽しかったです～٩(ˊᗜˋ*)و

こんくま～🧸🌙*ﾟ今日も1日お疲れ様でした～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵お知らせです～⋆͛📢⋆明日から待機します～🧸♨️無事に風邪が治ってきました(*´˘`*)♡復活です～(ﾉｼ`>∀<)ﾉｼ ✨いつもご心配してくださる方々ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)元気です୧‪( ˙˘‎˙ )୨🍀昨日まで熱と咳で話すのがやっとでしたがおかげさまで熱も完全に下がりお話もできるようになりました～(ﾉｼ`>∀<)ﾉｼ 今現在、かなり鼻声なのでもしかしたら、明日ブログで発表するボイスサンプルとは違う声かもですがそれでもいいよって方はおいでませ～♨️声が変わっててもあったかさは全く変わんない🫶🏻✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ここまで見てくださりありがとうございます～(୨୧•͈ᴗ•͈)今日も寒いのであったかくしてゆっくり休んでくださいな🍀んじゃ、またね～((ヾ(*´꒳`* )ﾌﾘﾌﾘ

こんくま～🧸🌙*ﾟ今日も1日お疲れ様でした～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵本日は『冬至』ですね～\( ˶' '˶)/1年で最も夜が長い日です🌙*ﾟ今日を境にお昼の時間が長くなっていくのって想像つかないですよね～🤔え、今冬真っ只中だよ？って思っちゃう…🤔子供の頃は冬至の説明を聞いてもよく分からなくて「とうじ？？誰だろう？？」とか思ってたりとりあえず、かぼちゃを食べる日ゆず湯に入る日って感じでしたが大人になるとこういう風習っていいな～と子供の時とは違うたのしさを味わえるから大人っていいですよね～(*´艸`)✨かぼちゃ入りお味噌汁を飲んだりにんじん食べたりゆず湯に入ったり冬至を満喫しました～( *´꒳`* )🍊🎃ほっとゆず美味しかった♪( ˊᵕˋ*و(و 🍊↓↓↓✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ここまで見てくれてありがとう～🫶🏻❤️いつも見てくださる方も貴重なお時間いただきいつもありがとうございます(*´˘`*)❤️もいつも感謝です～(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"💕今日もあったかくして明日に備えてゆっくり休んでくださいね～‪🍀*゜またね～((ヾ(*´꒳`* )ﾌﾘﾌﾘ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤まだ寝れない！かまって欲しい子は2、3時まで起きてるからいつでもDMおいで～٩(ˊᗜˋ*)وhttps://coconala.com/users/3545456♨️寒い冬を乗り切って欲しい！23日まで森のゆるふわ温泉もいい香りのゆず湯になってます～♨️入りたい子おいで～«٩(*´ ꒳ `*)۶»

こんばんは～🧸🌙*·̩͙ハッピーバレンタイン～🍫💖はじめましての方！！いつもお世話になってる方！！このブログ見てくださりありがとうございます～(,,>人<,,)愛と感謝の気持ちを込めて        ↓↓↓バレンタインの感謝ブログでした～💖ここまで見てくださりありがとうございます～(୨୧•͈ᴗ•͈)素敵なバレンタインをお過ごしくださいな～🍫💖

こんくま～🧸🌙今日も1日お疲れ様でした～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵皆さん、最近空見上げてます？？|ω･)昨晩、久しぶりに夜空見上げたらめちゃ星いっぱいでキレイやったんですよ\( ˶' '˶)/✨冬の夜空って星がキレイに見えるから好きなんですよね～(*´˘`*)💫♡写真撮ったけどキレイに映らんやったのでやっぱり肉眼で見るんがいいなと⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝夜のお出かけの際にはぜひ空を見上げてみてくださいな～⭐️冬の初めは「寒い！！とにかく寒い！！」って感じでしたが寒さにも慣れつつ？？冬の星や冬の匂い冬至やクリスマス準備を楽しみながら冬限定の食べ物や(´,,•﹃ •,,｀) あったかい冬限定飲み物(´,,•﹃ •,,｀) クリスマスケーキに(´,,•﹃ •,,｀) 冬のアイス(´,,•﹃ •,,｀) これからおせち(´,,•﹃ •,,｀) 冬を満喫出来るようになりました(*´˘`*)♡後半食べ物ばっかり😂明日はクリスマスイブですね\( ˶' '˶)/明日の夜はケーキとシャンメリーの予定なので楽しみです～ψ(´ڡ`♡) 🍰💓毎日寒いけど一緒に寒い冬を楽しみながらあったかくして寒さを乗り越えていきましょ～🧸💓✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤昨日、ブログを更新出来なかったので目標の7日間は達成出来ず～（ ¯꒳¯̥̥ ）めげずにまた毎日継続する気持ちでのびのび続けていきます～\( ˶' '˶)/✨ ここまで見てくださりありがとうございます～(୨୧•͈ᴗ•͈)❤️皆さんにとって明日も素敵な1日になりますように～🍀*゜あったかくしてゆっくりとお休みくださいませ～(*´˘`*)またね～((ヾ(*´꒳`