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こんにちは。子育て＆教員のマインドサポーター、hanaです。ようこそお越しくださいました。私、今日、１０年ぶりぐらいに、自転車に乗りました。毎日が、家事、育児、介護。同じことの繰り返しになってきていて、脳に刺激が足りない！ってなって。実家に、使っていない自転車があったので、借りて、少し乗ってみたんです。いやー、久しぶり過ぎて、最初は怖かったです！でも、体が覚えているもので、少し動き出したら、ふらつかないし、スピードもぐんぐん出せました。でも。最初はゆっくり乗っていて感じなかった「風」が、スピードを上げていくと、ちょっとした「抵抗」に感じました。向かい風を感じ出すと、だんだん、足が動かなくなり、しんどくなってしまったのです。これって、自転車に乗っているときだけの話じゃなくて、仕事でもそうかな、と思います。「これだ！」って思って全力で頑張っていると、ふとした時に感じる「周囲からの目や言葉」が「抵抗」になってくることがあります。気になりだすと、なかなか進みにくくなってしまうことも。私も、教師の仕事をしているときには、何度もありました。「あー、頑張りすぎて、周りから浮いてるな・・・」って。そういうときには、スピードを落とせばいいのです。自転車だって、風を感じながら、ゆったり走った方が、断然気持ちいい。スピードが速すぎるから、微風が強い向かい風に感じてしまうのです。仕事でも、周りの人の声を聞きながら、たまには休憩して。ゆっくり進めたらいいんだろうな、と思います。もちろん、期限がある業務もたくさんあるから、それは「計画性」が大切ではあるんですけど。何でもかんでも、がむしゃらに全力疾走してい

私たちは日常生活の中で当たり前のように感じる幸せを見落としがちです。仕事が順調で、健康であり、家族や友人に囲まれている時、我々はその幸せが当たり前だと感じることがあります。しかし、この「当たり前」が実は非常に貴重であることを見逃しているかもしれません。 日常生活が忙しくなると、仕事やプライベートのストレスに取り込まれ、日々の小さな幸せに気付くことが難しくなります。しかし、これらの小さな瞬間こそが、実は私たちの生活に豊かさをもたらしているのです。 例えば、朝のほんの一瞬の静けさ、美味しい食事を共にする時間、家族や友人と笑い合う瞬間など、これらは当たり前の瞬間の中にこそ真の幸福が潜んでいます。これらの瞬間を当たり前だと思わずに、感謝の気持ちをもって受け入れることが大切です。 また、他の人と比較することなく、自分の人生に焦点を当てることも大切です。他者の成功や豊かさに焦点を当てすぎることで、自分の幸せを見逃してしまうことがあります。自分の人生において大切な価値観や喜びを見つけ、それに感謝することで、より豊かな日常を過ごすことができます。 最後に、人生には予測できない出来事がつきものです。その中で生じる小さな喜びや学びも、当たり前だと思わずに大切にしましょう。過去や未来に囚われず、現在の瞬間を大切にすることで、当たり前の幸せに気付き、充実した日々を送ることができるのです。

【全力疾走は長続きしない。適度に楽して行こう】

世界レベルの最速F1ドライバー。常にコースを確認しながら集中して疾走する。ときには戦略的にピットイン。チームの力を借りて燃料たしたり、タイヤをはき替えたり。クールに初心や志を胸に、目線はすでにコース。あとはガコン！ってトップギアに入れてGO！🏎️ﾌﾞｫｰﾝ🔥そんなピットイン週末もあり！