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前回豆腐のお話しをしてすっかり忘れていました＾＾；最高レベルが「こうや豆腐」のレベル５がMAXでした★それを遥かに上回るレベル１００の豆腐が存在します！！トーフちゃんからのひと言「安定してて居心地は最高はです♪」★箱に入ったトーフちゃん★・周りからの攻撃、振動、衝撃にも耐えられる。・弱弱メンタルから最強メンタルに早変わり。・24時間以上放置すると、自分の水で溺れることもある。・安全に保湿され身も心も艶々になる。保湿される箱があったら入りたい…そんなことを思いながら飛行雲を眺める私でした（笑）

【本番に「バカ強い」男の  特徴】場数を踏んでいる 数多くの成功体験がある 自分はできると思っている 人知れず 徹底的に準備している 最後の最後の考え方が楽観的 信念と覚悟をもっている＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝-まとめ- 本番に強い人は、 多くの場数と成功体験があるので 「自分はできる！」と思うことができます また、そんな自分に奢らず 徹底的に準備をしているからこそ 「後はなるようになる！」と楽観的なのです 　　　　　　　 そして、本番にバカ強い人は 「信念」と「覚悟」をもっています 自分の成し遂げたい思いに集中しているので 他人の評価や緊張なんて「どうでも良いこと」と 思っているのです＝＝＝＝＝＝明日はモチベーションを上げる 魔法の質問　３選を投稿します 見てね♪

1.0 はじめに「メンタルは強くあるべきだ」「弱いのはダメなことだ」——。私たちは、知らず知らずのうちにそんなプレッシャーを感じ、自分の弱さに気づくたびに自分を責めてしまうことがあります。しかし、もしその「弱さ」を受け入れることが、敗北ではなく、むしろより優しく、恐れの少ない生き方への第一歩だとしたらどうでしょうか？自分の中の「弱い部分」を責めるのをやめ、ただ「そういう時もあるよね」と許してあげること。実はそこから、自分と、そして周りの世界との関わり方を変える、意外なポジティブなサイクルが始まります。この記事では、メンタルが弱い自分を許した時に起こる、3つの大きな変化について解説します。2.0 メンタルが弱い自分を許すと起こる変化自分の弱さを裁くのをやめると、驚くほどポジティブな連鎖が生まれます。ここでは、そのプロセスで起こる3つの大きな発見を見ていきましょう。2.1 発見1：自分への「ダメ出し」が、他人への批判に変わる私たちが自分自身をどう扱うかは、そのまま他人への接し方に反映されます。自分に対して厳しい評価を下していると、他人の同じような部分を見つけた時、無意識に批判的な視線を向けてしまうのです。例えば、少しでも体重が増えることを気にして「こんな自分はダメだ」と思っている人は、久しぶりに会った友人が少し太っていることに誰よりも早く気づいてしまいます。日常的に他人の愚痴や批判が多い人は、実は自分自身に対して最も厳しい「ダメ出し」をしていることの裏返しなのかもしれません。自分にダメ出しをあんまりしない方が他人のそういうところをダメだなって思わなくて済むんです。逆に、自分のことを

「メンタルが強い人」にならなければ。社会では、そうあるべきだという無言のプレッシャーを感じることがよくあります。その中で、「自分はメンタルが弱いな」と感じて、落ち込んだり、自分を責めたりした経験はありませんか？ しかし、もしその「弱さ」が、実は隠された強さや優しさの源だとしたらどうでしょう？ この記事では、体質改善アドバイザーの視点から、「メンタルが弱い」と感じることが、いかにしてあなたの人生の武器になり得るか、その驚くべき真実を3つの逆説を通して探っていきます。1. 「メンタルが弱い人」が持つ、共感という名のスーパーパワーまず知っておいてほしいのは、「自分はメンタルが弱い」と感じる人ほど、非常に高い優しさと共感力を持っていることが多いという事実です。 彼らはごく自然に他人の立場に立って物事を考え、その人の気持ちに寄り添うことができます。これは、他人の痛みを自分のことのように感じられる繊細さを持っているからこそできる、特別な才能です。 その「弱さ」は決して欠点ではありません。むしろ、人と深く、温かく繋がるための土台となる、かけがえのないスーパーパワーなのです。2. 本当に強い人は「私、メンタル強いんで」とは言わない周りに「私、メンタル強いから」と常にアピールしている人はいませんか？実は、その言葉の裏には、自信のなさが隠れているのかもしれません。 考えてみてください。英語のネイティブスピーカーが、英語のテストで100点を取ったからといって「俺、英語できるんだぜ」と自慢するでしょうか？しませんよね。彼らにとってそれは「当たり前」のことだからです。 これと同じで、本当にメンタルが強い

そもそも怒られ慣れている 人格を否定されたと思わない 行動に問題があったと捉える 自分にスーパー優しい 怒られた自分でさえも しっかり承認している 理不尽なことで怒られたら 相手の問題と考える========-まとめ- 怒られてもなぜかケロっとしている人っていませんか？怒られることに慣れている人は「まあこんなものか～」 という感じなので平然としていられるのです怒られたら「これでまた怒られ慣れた」と自分の成長と 捉えてあげると楽な気持ちでいられると思います 怒られると人格否定をされたように感じる人がいますが 自分の行動に問題があったと捉えるようにしましょう また同じ過ちをしないようにただ直せばいいそれだけです 自分に優しい人は怒られても大きく落ち込みません 「こんな事もまああるよね。まあいっか」という感じで 怒られた自分でさえも承認してあげているからこそ 過度に自分を責めて落ち込むことはないのです 理不尽なことで怒られたらそれは相手の問題です 「なにかあったのかな。かわいそうな人」というぐらいに 軽く受け流してしまいましょう======明日は 他燃性の男 と 自燃性の男を投稿します 見てね♪

初めてすることだったり・・ 慣れていないことだったり・・ 大勢の前ですることだったり・・ 絶対に失敗できない時だったり・・ 大事な場面であったり・・ そんな時って 誰でも、尻込みしてしまうね！ それは、 「上手くいくかどうかわからない」と 自分で思っているからなんだよ 不安なんだよ！ その不安の解決方法は、一つしかない 【徹底的に準備をすること】 これでもかってぐらい準備することで、 限りなく上手くいく確率を上げておくこと このひと手間を、かけるかかけないかで 本番の自分の心の状態は、大きく変わってくる