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ココナラ初心者なのでまずは自己紹介から。”自称”HSS型HSPの関西人のアラサー女子おはつと申します。こちらの出品ページにも書いてある通り、９年間で２度のうつ病（完治はしていません…）を経験し、なかなか相談できず辛い時期がありました。HSS型HSPと言っても人それぞれに程度が違うので、最初はHSS型なのか？そもそもHSPと名乗ってもいいのか？…とも考えていました。そんな時、YouTubeで精神科作業療法士くのいちさんの動画を見て、HSPは病気ではないので診断名はつかないし、元々持っているこころの性質なので治すことはできない。ただ、自分で自分のこころの特徴を認めてあげることで、対策が立てやすいし、生きづらさに名前が付くことで安心できる。という内容が、弱り切って困り果てていた私には刺さりました。勝手にリンク載せてますが…くのいちさんすみません。そしてありがとうございます。なるほどな〜。確かに。と思って、調べてみたのがきっかけです。まずはHSPとは…？HSP（Highly Sensitive Person）（スペル間違ってたらすいません…）＝繊細さんとも呼ばれています。一般的に繊細・神経質・内向的と言われる人たちが持つ「気質」です。生まれ持ったものですが、病気ではなく世の中のタフな人と敏感な人とを２タイプに分けただけのただの概念に過ぎません。そのHSPの中にもHSS型HSP＝内向的で刺激を求める繊細さんHSE（Highly Sensitive Extrovert）＝外向的な繊細さんHSS型HSE＝外向的で刺激を求める繊細さん…とまぁローマ字ばかりでHSPなのかHSEなのかHSSなのか