はじめまして、おはつです。

ココナラ初心者なのでまずは自己紹介から。

”自称”HSS型HSPの関西人のアラサー女子

おはつと申します。

こちらの出品ページにも書いてある通り、

９年間で２度のうつ病（完治はしていません…）

を経験し、なかなか相談できず辛い時期

がありました。

HSS型HSPと言っても人それぞれに程度が

違うので、最初はHSS型なのか？

そもそもHSPと名乗ってもいいのか？

…とも考えていました。

そんな時、

YouTubeで精神科作業療法士くのいちさん

の動画を見て、

HSPは病気ではないので診断名はつかないし、

元々持っているこころの性質なので治すことは

できない。ただ、自分で自分のこころの特徴を

認めてあげることで、対策が立てやすいし、

生きづらさに名前が付くことで安心できる。

という内容が、弱り切って困り果てていた

私には刺さりました。

勝手にリンク載せてますが…

くのいちさんすみません。

そしてありがとうございます。

なるほどな〜。確かに。

と思って、調べてみたのがきっかけです。

まずはHSPとは…？

HSP（Highly Sensitive Person）

（スペル間違ってたらすいません…）

＝繊細さんとも呼ばれています。

一般的に繊細・神経質・内向的と

言われる人たちが持つ「気質」です。

生まれ持ったものですが、病気ではなく

世の中のタフな人と敏感な人とを２タイプに

分けただけのただの概念に過ぎません。

そのHSPの中にも

HSS型HSP＝内向的で刺激を求める繊細さん

HSE（Highly Sensitive Extrovert）

＝外向的な繊細さん

HSS型HSE＝外向的で刺激を求める繊細さん

…とまぁローマ字ばかりでHSPなのか

HSEなのかHSSなのか訳わからん。

となりそうな難しさがあって、

もう読むのも疲れてきませんか？（笑）

とりあえず見やすい図を挟んでおきます。

おそらく、

①内向的or外向的

②刺激を求めるor求めない

③人と交流したいor避けたい

で分類されているかと。

全ての性質において

「感受性は高い」んですね〜。なるほど。

そして、自己分析の結果、私はHSS型HSP

ではないかという結論に落ち着いたわけです。

病院で診断されるわけではないので、

あくまで”自称”なわけですね〜。

なぜ、自称なのかを説明するのに

エラいことになりましたが（笑）

ネットの情報なので真偽は定かですが、

大体こういうものらしいです。

他にもたくさんいい面とそうでない面が

書かれていましたが、全部を鵜呑みにすると

さすがに疲れてしまうので、

いい面を多めに受け取っていきたいです（笑）

とまぁ、私もつい最近知り得た情報なので、

本当に初心者なんですよ。

ココナラも初心者、HSS型HSPについても

初心者なんです。

…温かく見守っていただければ幸いです。

なので、他の出品者様のように専門的な資格や、

高度な知識を持っているわけではないので、

高いサービスは提供できないかもしれないけど、

素人なりに、実際に辛い経験をした当事者として

「わからないけど誰かに相談したい」

「なぜか辛い」

「説明できないけどしんどい」

思いをしている方に寄り添って行けたらな…

と思っています。

”なんでも”お話聞きます。

というのもそういう部分から来ていて、

専門知識がない分、コレ！と特化せずに、

ゆる〜くいろんな話ができたらいいなと思って、

あえて限定せずにアピールしてみました。

ただ、本当に追い詰められたことがあるので、

相談内容は真剣に受け止めます。

死にたい（本当は死にたくないけど、

この辛い状態から今すぐ解放されたい）とか、

逃げたい（本当は逃げ出したいのに、

責任感がありすぎたり、そこまで決断力がなくて

逃げれない）とか、何も考えたくないとか、

とにかく今すぐ誰かに助けてほしいとか。

…全て、経験したからこそ、あなたの辛さが

少しでもやわらぐようなお手伝いができれば

いいなと思っています。

というか、本当は同じような思いをしている方

とお話することで、私自身も助けられたり、

私だけじゃないんや。これでええんやな。って

思えたらいいな〜という下心？もあります（笑）

こんな私で良ければ、切羽詰まっている方も、

少し余裕のない方も、なんかわからんけど

話を聞いてほしい方も、もしいるならば

おはつ自身の話を聞きたい方も、

できるだけ気負わずに、お話できたらええな〜。

長々と語りましたが、読んでいただき

ありがとうございました。

おはつでした。