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人は常に何かを考えています。そのほとんどが無意識です。例えば、「お金を支払わなきゃ」と思うと、そこから「支払えなくなったらどうしよう？」という考えがスタートし、無意識に考え続けてしまいます。ポジティブな場合もあります。「明日はデートだ」と思うと、そこから「何を食べてどこへいこう？」と楽しい想像がふくらみ、それも無意識に考え続けます。ここで大事なことは、思考をときどきチェックするということです。自分が今何を考えているのかを気が付くようになると、思考をストップしたり、そのまま継続させることができます。それが現実創造の波動に大きな影響を与えます。これに気が付きやすくなる方法が瞑想です。瞑想をすると、意識的に物事を考えるというよりは、俯瞰がしやすくなります。俯瞰すると、今何を考えているのかに気が付く回数が増え、軌道修正ができるようになります。瞑想といっても本格的に座禅を組む必要はありません。意識的に深呼吸をしても、思考に気が付くようになります。1日の節目に深呼吸することを決めておくと思い出しやすくなるでしょう。例えば、1時間ごとのアラームをかけておく、何かをする前に必ず深呼吸から始める、など。自分に合った方法を探してみてくださいね。琥珀流

わたしたちは普段、何かしらを考えています。それは「これを考えよう」と決めて考えているのではなく、無意識に同じようなことを考えるクセができています。そしてそれはおそらく、ほぼ同じパターンを繰り返しているのではないでしょうか？例えば、お金が無いと思っている人は「今月の支払いのこと」をテーマとして、「どうしよう？」とネガティブになるし、人間関係に悩む人はトラブルになっている人のことを「こうなればいいのに」ということを考えます。次の日に「お金は何とかなるだろう」と考えたり、人間関係も「そのうち良くなるだろう」と自然と思考が切り替わることはなく、同じように考えてしまうでしょう。このループから抜け出す第１歩は、まず「今何を考えていた？」と気が付くことです。気が付いたら一旦思考がストップします。その時に思考を意識的に修正します。もちろん、1回2回やってもまた元に戻ってしまいますが、1日に何度も何度も立ち止まって思考を修正していくことで、次第に思考が変わってきます。これを1か月続ければ無意識に考えることも変わってくるでしょう。そうなると、思考のエネルギーが変化し、次第に現実も変わってくることになります。ぜひ、今日から思考を見張ってみてください＾＾

【筋肉痛】 6歳の時埼玉県の三郷団地でお神輿担ぐ お祭りが開催され俺は子供神輿に参加し 父親は本神輿に参加してお互い疲れ切り 翌日筋肉痛になってしまった (>_<)ｲﾃﾃ このお祭りが開催された時は子供の日で 翌日お休みだったが俺と父親は筋肉痛で 動けずどこにも出かける事も遊びに行く 事が出来ず家でゆっくり休んでた この日俺は多少動く事が出来たが父親は 体中に湿布を貼り全く身動きできなくて 食事する時も布団に入りながら食べてて 相当重症な気がする そこで俺も背中にシップ貼ってもらうと 凄くひんやりして気持ち良くなり何だか 筋肉痛が治った気がし部屋の中を走ると 体に痛みが走り全然治ってなかった 俺はせっかくの休みなのに何もせず家で ゴロゴロしてるのが退屈だから少し体が 痛むけど強引に動かして外に遊びに行き いつもの本屋へ立ち読みに行った 本屋に到着しお店に入るとおばちゃんが 俺は全く匂ってないのに「湿布臭いけど もしかして筋肉痛？」と言われてしまい やっと自分が湿布臭い事を知る なので俺はおばあちゃんに「これは凄く 気持ち良いから臭くても良いでしょ」と 行ってみると「構わないよ」と言いわれ 許可を得て臭い件は無かった事にした ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【筋肉痛出勤】 その日の夜父親と一緒にお風呂に入る時 俺は筋肉痛がだいぶ回復してたが父親は まだ18％しか回復してないと言い湯船に 浸からなかったのでずるいと感じた ( *･з･)ｽﾞﾙｲ この頃から俺は体温が普通の子より少し 高く湯船に入ると一瞬でのぼせてしまい すぐお風呂から出

意外と自分のことって、分かっているようで分からないものです私は外向的なのか、内向的なのか思考型なのか、感情型なのか考えてから行動にうつすほうか性格診断をすると、色々なことがわかっていいですね改めて、自分のことを見直すことで、自分でも気づかない自分に出会いました私に個性的な利用者様が多いのは私が感情を感じやすく人の心も同様に拾うことができるので感情の浮き沈みのはげしい、個性的な利用者様と結びつき結果、にぎやかになるｗそのような利用者さまが増えるということですね何となく相手の気持ちがわかるというのは、母によってかなり鍛えられました小さいころからいつ、母の機嫌を損ねるのではないかと集中していたので感覚的に分かるというところですなんとなく・・・この方にはこれを言ったら喜ぶだろうな、やる気が出るだろうな元気になるだろうなということが分かるということですいろいろと自分のことが分かって良かったです最後まで読んでいただき、ありがとうございました(*^-^*)