すべてのカテゴリ

ご覧いただきありがとうございます。あずと申します。前回「なんちゃってポジティブ」はしんどくなるよというお話をしました。私自身がそうだったんです。不登校解決講座を学び、「子どもとこうやってコミュニケーションとればいいんだ」「こうやって話を聴いてあげると会話がはずむ」などたくさんの気付きがありました。頭の中はパンパン💦「言われた通りにしなきゃ」「笑顔！」でもフルで仕事もして(そちらのストレスもなかなかのもんでした)家事もやって遅くまで勉強して子どもの話も笑顔でしっかり聴いて…頑張って、無理してやってました。そうするとうまくいかないんですよ。肝心なときにイライラ爆発して「やっぱりママはそう思ってたんだ！」って娘を傷つけてしまったりしたことも…上っ面だけやろうとしてもバレます。「ママは無理をしている」 「私のせいで…」 とお子さんは感じてしまいます。その講座でも何度も言われていたのが「心を整えること」です。私がどのようにして整えているかをご紹介します。1.自分の食べたいものを食べるつい自分のことを後回しにして、自分の為に食べ物を選んだりしてない方も多いのではないでしょうか？スーパーのお菓子売り場で自分が食べたいと思ったいつもより100円高いチョコを自分ひとりで味わって食べてみる！自分で自分を大切にしてあげると満たされていきます。「私、頑張ってるよね」って心の中で言いながら、味わうとより幸福度が増します！独り占めというちょっとした背徳感がその後「子どもにやさしくしたいな」っていう気持ちにつながったりもします。2.無になる時間を作るor「今ここ」に集中する忙しくしていると、心の余裕は当然の

ご覧いただきありがとうございます。あずと申します。不登校の子どもをサポートしていく上で、まず自分自身の心の安定が何より大切だと痛感しています。コミュニケーションや心理学を学んで習ったことを実行しても必ずうまくいくわけじゃないんです。それにはその根底となるその人の「心の状態」が大切だから。「家ではお母さんは笑顔でいた方がお子さんも元気になりますよ」と聞いたことはありませんか？確かにそれは事実です。でも心の中ではイライラしている。とても疲れている。という状態だとしたら…作り笑いなのバレてますから！！繊細で敏感なお子さんが多いですよね。お母さんの表情の変化や声の調子の変化まで敏感に感じ取っています。中には部屋に近づいてくる足音から感じ取れる子もいるんですよ。「なんちゃってポジティブ」はますますしんどくなるだけなので気を付けましょう！どうやって「なんちゃってポジティブ」から抜け出すかはまた次回ご紹介します。最後まで読んでいただきありがとうございました。気になる方はメッセージからお問い合わせください✨