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エモーショナルメンター＃１２３今日のマインドセットは、 【風邪を引いたら食べるな！】です。今回は健康について話をしていきます。 あなたは、「風邪を引いた時こそ頑張ってたくさん食べなさい！」 「いっぱい食べて栄養をつけなさい！」 ということを聞いたり、 言われたことがありませんか？ でも、実はこれは体にとって 悪いことをしてるんですね。 実は、風邪を引いた時は なるべく食べない方がいいんです。 むしろ、へたな食べ物を食べるぐらいなら 何も食べない方がいい。 それぐらい食べることによって 体に負担をかけてしまっているんです。 なぜなら風邪の時は 胃腸が弱っている状態だからです。 その弱っているところに 無理矢理食べたら、余計胃腸に負担がかかって ダメージを受けるのは想像できると思います。 例えるなら、 1週間働いてへとへとの状態の時に 「休むな！もっと働け！」 って言われて休みなしで仕事をさせられる。 そんなイメージです。 あなだったらどうなりますか？ へとへとの状態で休みなしで さらに働かせられたら、 疲れ取れますか？ 元気になりますか？ 取れないですよね。 むしろ、さらにへとへとになって 元気になるどころか倒れてしまうと思います。 これは胃腸も同じです。 体調悪い時は胃腸が元気がない時です。 そんな状態で普通と同じ、 もしくはそれ以上に働かせられたら 余計に元気がなくなるわけです。 結果、風邪が悪化したり 回復するのに時間がかかってしまうことに なるんですね。 だから、信じられないかもしれませんが、 風邪をひいたときこそ食べない方がいいんです。 ただし、水分は取ってください。

こんばんは☆彡今日は久々に　旦那様とドライブをしました。旦　「夕飯、何食べたい？？」のん「なんでもいいよ～」旦　「ん～・・・。肉にする？？」のん「いいよ～」旦　「あ・・・・。やっぱだめだ・・・・ガンになるわ。我慢しよ～」のん「ガン？」から、話が始まりました。旦那様が言うには、輸入されている外国産のお肉が、なんとガンになるというニュースをみたと。のん「なんでなんで？？('Д')なにそれ？」旦「(ネット調べ始める)・・・・・・・・。」皆様、『ホルモン漬けアメリカ産牛肉　ガン　鈴木さん』　で、調べてみてください。必ず読んでください。鈴木さんのお話が一番分かりやすく書いてあると思います。ひどすぎて、もう、自分の身は自分で守るしかないと思いました。大分前から、ネットに流れていたようですので、知っている方も多いかもしれませんが、知らない方のために、読んでください。簡単にまとめます。【×】・　日本人にホルモン依存性ガンが増えている。・　スーパーで売っている輸入牛肉に関しては、国際的に使用が禁止されている商品が日本では並んでいる。・『ホルモン漬けアメリカ産牛肉』が日本に大量に輸入されている。・　アメリカ人は『ホルモン漬けアメリカ産牛肉』が毒だと分かっているので　　　食べない・　日本人は知らされていないので購入してしまう。・　アメリカに向いているマスコミと政治家が日本人に公表しない・　アメリカ人は『ホルモンフリー』と表示されているものしか食べない・　ガンになるというものを日本は分かって輸入している【○】☆国産牛は、ホルモン剤を使うのを禁止しているので安全ですこのようなことが書いてありました。ネッ

ご覧いただきありがとうございます。保育園に勤めて20年。今年度は0歳児クラスの担任。毎日、どんどん成長する子どもたちを見ながら職員同士、保護者の方と幸せを共有しています！今日は給食でのひとこま。1歳3ヶ月で入園してきたKくん。ママから「野菜を全然食べてくれなくて・・・」というお話をいただきました。園でも給食で野菜を見ると、首を横に向けてしまう様子がみられます。そんなとき私たち保育士は　スプーンにほんの少しだけ野菜をのせてKくんの口の前で待機(*´∀｀*)そして、その場にいる全員で「すご～～い！Kくん、食べれちゃうの～～～～っ！わ～！かっこいい～」と褒めまくります！みんながニコニコで　拍手して大喜びしてる様子にん？なに？とKくん。先生たち、大きく口をあけながら　なんだか僕のこと　褒めてる？とでもいうような表情になり口をあけるKくん。野菜をほんの少しだけ口に入れるともう飛び上がるくらい私たち全員で喜んで、褒めて褒めて褒めまくり～Kくん、もぐもぐゴックン！本当に　えらいな～すごいな～と心から思う瞬間です！Kくんは、一旦口に入れてみるとん？おいしいぞ　と思ったのか　その後は抵抗なく完食できました👏まずは　本当にちょこっとだけ。1歳超えたくらいの子なら、盛り上げて雰囲気で　パクってしちゃうこと多いです！口に入れたから、もう一回！と思いがちですが無理じいはしないであげてください。嫌だけど　食べた！すごい！すごい！たくさん褒めてあげてください。これをくりかえしていくと「嫌だけど、ぱくっとしたら、ママがものすごく嬉しそうでたくさん褒めてくれる～」という想いにつながっていきますよ～🎵食事の時間を