「昨日と言っていることが違う」自分を許す。「移ろい」は、誠実に生きている証拠だから。

「あの時はこう言ったのに、

今は違うことを思っている」

「自分には一貫性がないんじゃないか」

「これって、ただの『ご都合主義』

なんじゃないか？」

そんなふうに、

自分の「移ろい」やすさに戸惑い、

自分を責めてしまうことはありませんか？

実は私自身、

最近そんな経験をしました。

大切な友人には

「モヤモヤを言語化することって大事だよ！」

と熱く語ったばかりなのに、

このブログでは

「疲れた時は言語化なんてしなくていい。

休もう」と書こうとしている。

一見すると、完全に矛盾していますよね。

「どっちが本当のあなたなの？」

と聞かれたら、

答えに詰まってしまいそうです。

でも、ふと気づいたんです。

この「矛盾」こそが、

私たちが機械ではなく、

生身の人間である証なのだと。

■ 眠っている間、痛みはどこへ行く？

例えば、身体の痛み。

あんなに痛くて眠れなかったのに、

深い眠りに落ちている間だけは、

嘘のように痛みを忘れている

ことがあります。

そして目が覚めると、

また痛みが戻ってくる。

「寝ている間だけ痛くないなんて、

都合がいい体だな」

なんて思う人はいないはずです。

これは身体が勝手気まぐれ

なのではなく、

「今は休息が必要だから、

痛みを感じるスイッチを切っておこう」

という、生命を守るための

柔軟な変化（防御反応）です。

心も同じではないでしょうか。

■ 「矛盾」ではなく「処方箋」の違い

「言語化」は、

心に光を当てたい時には

最高の「薬」になります。

でも、心が疲れ切って

炎症を起こしている時に

それを飲むと、

強すぎて「毒」になることもある。

友人に伝えた

「言語化しよう」も、

読者に伝えたかった

「言語化しなくていい」も、

どちらもその瞬間の相手と状況を想って出た、

偽りのない「正解」なのです。

お医者さんが、

風邪の人には

「寝ていなさい」と言い、

リハビリの人には

「動きなさい」と言うのと同じ。

言うことが変わるのは、

相手や自分の状態が変わったから。

それは不誠実なことではなく、

むしろ「今の状態」に誠実に向き合っている

からこそ出せる「処方箋」の違いです。

■ 「一貫性」よりも大切なこと

私たちは「ブレない人」や

「一貫性のある人」を

素晴らしいと思いがちです。

けれど、状況は刻一刻と変わります。

川の水が常に流れているように、

私たちの細胞も、感情も、

1秒たりとも

同じ場所には留まっていません。

「昨日の自分と言っていることが違う」

もしそう感じて怖くなったら、

こう思ってみてください。

「私は過去の言葉に縛られず、

今、

目の前の現実にチューニング（調整）

できているんだ」と。

矛盾してもいい。

朝と夜で気分が変わってもいい。

揺らぐことは、

弱いことではありません。

それは、環境に合わせて自分を守り、

変化し続けているということ。

この「柔軟性」こそが、

人間が持つ、

しなやかな強さなのです。

固定された自分を演じるのをやめて、

その時々の「移ろい」を、

ただ静かに眺めてみませんか。

今日の私は、

どんな「処方箋」を求めているでしょうか。