悩みはどこからやってくる？

なぜ、人は悩むのでしょうか。

自分の欲求と、現実に挟まれるとき、人は悩むことが多いようです。

自分の中に、実は3人の自分がいるという理論があります。

①欲求の塊で普段は自覚できず、欲求を満たすことのみ求める「id 」

②自分はこんな人と自覚している「自我」

③親のしつけなど道徳心の塊、あまり積極的には自覚していない「超自我」

です。

どれが強いか、あるいは、仲の良さ加減で、悩み方が変ってきます。

自分を責められてしまうときは、③が強いとき

希望がかなえられなくてつらいときは、①が強いとき

何をどうしたらよいかわからないときは、②が疲れているとき　です。

こんなときは、誰かに話すと、普段は自覚しない「id」や、あまり積極的には自覚していない「超自我」が自覚できるようになって、ふとひらめくことがあります。

悩みの解決は、ご自身の気づきから。

よろしければ、お話してみませんか？