「生きづらさ」は、あなたのせいじゃない

なんだか生きづらいな…。

人の顔色ばかり気にしてしまう。

そんなふうに

感じることはありませんか？

周りに合わせようと

頑張りすぎたり、

相手の気持ちを優先するあまり、

自分が本当はどうしたいのか

わからなくなってしまったり。

その感覚、私は本当によくわかります。

「気にしすぎだよ。」

「もっと気楽に考えたら？」

「なるようになるよ。」

そんな言葉をかけられるたびに、

「私が弱いからなんだ。」

「私はまだまだ未熟なんだ。」

そう思って、自信をなくしていました。

でも、あるとき気づいたんです。

・人の気持ちに気づけること

・相手の変化を感じ取れること

・じっくり深く考えられること

今は「生きづらさ」だと感じている

その感性も、職場や環境が変われば、

誰かを支える大切な強みになることがあります。

だからこそ、

無理に自分を変えようと

する必要はないのかもしれません。

大切なのは、

「自分の何がいけないのか」と

責めることではなく、

まずは自分自身を知ること。

自分は、どんなことに敏感なのか。

どんなことに傷つきやすいのか。

どんなときに安心できるのか。

そうやって自分を知ることが、

自分らしくいられる場所を見つける

第一歩になるのだと思います。

生きづらいと感じるのは、

あなたが未熟だからではありません。

あなたのその優しさや感性を

必要としている人は、きっといます。

だからどうか、

あなた自身の特性を大切にして、

そのままのあなたを

信じていてくださいね。

最後まで読んでくださり、

ありがとうございました。

今日もあなたが、

あなたらしく過ごせますように🌸

あかり