自分の疲れに気づかない人

SNSで時々見かける、

「自分軸ってどうしたら持てるの？」という問い。

とても興味深いなと感じます。

そのコメント欄の答えは本当に人それぞれ。

「直感に従って行動すること」

「自分の気持ちを優先すること」

「合わないことは、やらない。」

等々、人によって、

自分軸の解釈は少しずつ違っていて。

とても考えさせられました。

私自身は、

「他人の顔色を、

必要以上に恐れないこと、気にしないこと」

が大切だと考えてます。

なんだか、

人間関係がつかれる…

一人になりたいな…と

あなたが常に感じているなら、

他人からは、

優しくて思いやりのある人と

評価されるのかもしれない。

でも、その優しさの裏側で、

あなた自身の気持ちを

蔑ろにしてしまってはいないでしょうか。

いつも誰かを優先していると、

自分が本当は何を感じているのか、

何を望んでいるのか、

分からなくなっていくことが

あるかと思います。

無意識のうちに…。

だから、

なんだか疲れたなと感じるときには、

ひとりで抱え込まず、

誰かに話してみてください。

話すことで、

絡まっていた気持ちが

少しずつほどけていくことがあります。

「どうしてあんなに我慢していたんだろう」

もし、ふとした時に、

過去の理不尽だった出来事に気づいたなら、

遠慮せずに怒りを感じていいと思います。

それは誰かを責めるためじゃなくて、

「私は本当は傷ついていたんだ」と、

自分の気持ちを取り戻すための

大切な怒りなのですから！

ずっと周りを優先してきた人ほど、

自分の気持ちに気づくことは

簡単ではないかもしれません。

でも、小さな違和感や疲れを無視せずに、

「私は今、どう感じているんだろう」と

問いかけること。

そして、誰かに心の内を話すこと

それが、

自分自身を大切にする

第一歩になるのだと思います。

あなたが心穏やかな日々を

過ごせますように。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました🌸

あかり