「ちゃんとやらなきゃ」
「完璧に仕上げないといけない」
そう思って、つい頑張りすぎてしまうことはありませんか？
真面目で責任感が強い人ほど、
完璧を目指してしまう傾向があります。
でも実は、少し意外なことに
『完璧を目指しすぎると、周りとの関係が苦しくなる』ことがあります。
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人は「完璧」を求めているわけではありません。
多くの人は、完璧な結果そのものよりも
『物事がうまく回ること』を求めています。
会社でも、コミュニティでも
・業務がスムーズに進む
・コミュニケーションが取りやすい
・適度に力が抜けている
こうした状態の方が、実は大切にされています。
つまり
『求められているのは“十分な質”であって、完璧ではない』
ということです。
完璧を目指すと、周りも緊張することがあります。
例えば、あなたが完璧を目指していると、
・周りも気を抜けなくなる
・ミスをしづらい空気になる
・常に緊張感がある状態になる
そんな影響が出ることがあります。
あなたはただ頑張っているだけでも、
周りからすると『息が抜けない環境になることもある』のです。
完璧を目指してしまう背景には
・失敗したくない
・責められたくない
・ちゃんと評価されたい
そんな気持ちがあることが多いです。
これはとても自然なことです。
ただ、そのまま完璧を追い続けると
『自分も周りも苦しくなってしまう』こともあります。
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大切なのは
『どこまでやれば十分なのかを知ること』です。
例えば
・このレベルなら業務として問題ない
・ここまでできていれば伝わる
・これ以上はやりすぎかもしれない
と、自分なりの基準を持つことで
無理に頑張りすぎなくてよくなります。
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人に愛されるために無理に変わる必要はありませんが
完璧を求めすぎて、自分の首を絞めてしまうのはもったいないです。
少しだけ力を抜いて
・ここまででいい
・これで十分
そう思えるようになると、
人との関係も、自分自身も楽になります。
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最後に。
完璧を目指せることは、あなたの強みです。
でもその強みは
少しゆるめた方が、うまく活きることもあります。
頑張りすぎていると感じたら
「ここでいい」と
少しだけ自分に許してあげてくださいね。
