生きづらい…一人で抱え込んでいませんか？

生きづらさを抱えるあなたへ

どこに助けを求めたらいいの？

「なんだか毎日がつらい…」

「誰にもわかってもらえない気がする…」

生きづらさの理由は人それぞれです

家庭の問題　職場での人間関係　経済的な困窮　過去のトラウマや心の病…。

「どこに相談すればいいのかわからない」「助けてって言っても意味がない」と感じて　ひとりで抱え込んでしまう方も多いのではないでしょうか

でも　あなたが悪いわけではありません

支援にうまくつながれないことは　よくあることなのです

日本の支援制度は分かりづらく　窓口もバラバラ

だからこそ　「ひとりでは見つけづらい」ことが当たり前なのです

そんな時　頼りにしてほしいのが「社会資源」や「支援制度」

そして「伴走者の存在」です

たとえば

生活に困っている人には　生活保護だけでなく　

自立支援制度やNPOの緊急支援などがあります

精神的にしんどい時には　

自治体の無料カウンセリングや保健所の相談窓口があります

DVや虐待を受けた経験がある人には　

女性相談センターや被害者支援センター　民間団体があります

どれも　あなたを助けるためにある制度や仕組みです

でも　それを自分ひとりで調べて　理解して　申請して…

というのはとても大変なこと

だからこそ　いま必要なのは「一緒に考えてくれる人」かもしれません

私は　グリーフケア専門士として　

自死遺族支援・DV被害者支援・電話相談などの現場に携わってきました

「生きづらさ」を抱える方と日々関わる中で

必要なのは“評価されない安心感”と

“自分を責めなくていい場所”だと感じています

もし　今　どこにも頼れないと感じているなら

あなたの気持ち　状況　過去　これからの希望…

すべてを大切に受け止めながら

必要な社会資源や制度を一緒に探していきます

あなたが「ひとりじゃなかった」と思える時間を届けたい

その一歩として、私とお話ししてみませんか？