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今年の５月に介護のお悩みのサービスページに来てくださった相談者Aさん。90歳のおばあさまについてのご相談を受けました。ギリギリお一人暮らしができている状況で、そこへAさんとAさんのお母さまが時々訪問して支えていらっしゃる状況。本当は訪問介護など福祉サービスを利用してほしいけれどおばあさまの「住み慣れた一軒家を出たくない」との強い思いがあって困っている。親族同士でもどのように話を進めていいのか…等、詳細はお伝えできませんが深いお悩みでした。私は、お話を聞いて、いくつかの提案をしました。なにかがヒットすればいいなと思って。私自身も祖母の介護に母と携わってきたので、Aさんの気持ちがとてもよくわかりました。それから数か月した10月初旬、Aさんからメッセージが届きました。とてもうれしいメッセージ。感動して、心がどんどん温かくなっていくのがわかりました。以下、Aさんからのメッセージです（公開OKと了承をいただいています）♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬♬以前に祖母の介護のことで相談させていただきまして、あの節は本当にありがとうございました。あずみさんからいただいた助言や提案が、あれからとても役立ちましたので報告がてらお礼のご挨拶を書かせていただきます。 具体的には、祖母の家の地域を管轄している地域包括支援センターを調べて問い合わせ、ケアマネージャーさんと繋がり支援を受けることに成功しました。 当初は聞いた情報を母に伝えたのですが、それでも動こうとしなかったので、結局わたしが全部手配したのですが 結果的にそれが良い方向に動きました。 あれだけ福祉の利用を渋っていた祖母が、楽しくデイサービス

皆さん、こんにちは！ メンタルヘルスナビゲーターのKOUですさて、今日は前回の「こころの不調と向き合う『うつ病治療』最近の話題」のシリーズの続きで、vol.4～vol6をお送りしようと思います。 vol.4　うつ病の原因因子の発見15人に1人が経験すると言われるうつ病。コロナうつの増加が心配され始めた今年の6月、「うつ病の原因遺伝子が発見された」というニュースが飛び込んできました。アメリカの電子科学誌『アイサイエンス』のその成果を発表したのは、東京慈恵会医科大学ウイルス学講座の研究チームで、ヒトに感染するヘルペスウイルスの中の「ヒトヘルペスウイルス（HHV-6）」がうつ病の原因になるメカニズムを解明したのです。 研究チームを率いる同大学の近藤一博教授は2017年にHHV-6の研究を通して、疲労の原因となる「疲労因子」をはじめて解き明かし、疲労の数値化を可能にしたヘルペスウイルス研究の第一人者です。 HHV-6は赤ちゃんの時に感染し、人間なら誰でも持っているヘルペスウイルスだそうです。HHV-6には、「A」と「B」の2種類があり、うつ病に感染するのはHHV-6のほうですが、ここでは単に、HHV-6と表記します。 このHHV-6が口から鼻を通って、脳の中の匂いをを司る「嗅球」に感染し、潜伏します。ここでHHV-6は「SITH-I（シスワン）」というタンパク質を産出するのですが、このSITH-Iがうつ病発症のカギを握っているというのです。 vol.5　早期治療につながることへの期待 うつ病患者84人とうつ病でない人84人を対象に、SITH-Iの有無を調べる抗体検査をおこなったところｍ

少しずつですが、ココナラでの相談窓口を整えています。通信・インフラ、保険など、生活の中で「契約はしているけれど、実はよく分かっていないまま続いているもの」って、意外と多いなと感じています。何かあったときのために入っているはずなのに、・どんな条件で・どんな場面に・どこまで対応されるのかいざ聞かれると、うまく説明できない。そんな状態のまま、毎月の支払いだけが静かに続いていく。今回整えている窓口は、そうした契約を「良い・悪い」で判断したり、見直しや乗り換えを勧めるものではありません。まずは、このまま使い続けた場合、どんな条件で、どんなことが起きうるのか。それを日常の言葉に置き換えて、分かる形に整えることを目的にしています。判断をする前に、判断できる状態に戻す。そのための下準備として、使ってもらえる場所になればと思っています。まだ準備段階ではありますが、必要な人に、必要なタイミングで届くように。これからも、少しずつ整えていきます。

介護のことを相談する時に、①高齢者支援センターに相談する②市役所に相談する③家族の集まりなどに相談する相談窓口は多くあります。なので、・介護認定を申請したい・介護用品を市で借りられないか？など、元々国の制度で決められていることは相談できます。ただ、それ以外の相談になると、窓口の方は忙しく、時間があればきちんと話しを聴いてくれたり、ケアマネジャーさんからアドバイスを受けたりするかもしれません。ただそれは全て、介護目線でのアドバイスになります。ご家族のことや、お世話をしている人の心の相談、癒しを求めることは難しいです。・介護を頑張っているあなた・介護者だけではなく、自分のことをもっと受け止めてほしいあなた・もっと心を楽にしたい、癒されたいあなた少し話してみるだけで、気持ちを楽にしてみませんか？また、介護だけではなく、・自分の辛い思いを吐き出したい・人間関係を改善したい誰にも話せる人がいないという方、是非話してみませんか？話す方が苦手な方は、テキストの形式でも受け付けています。

生きづらさを抱えるあなたへ どこに助けを求めたらいいの？ 「なんだか毎日がつらい…」 「誰にもわかってもらえない気がする…」 生きづらさの理由は人それぞれです家庭の問題　職場での人間関係　経済的な困窮　過去のトラウマや心の病…。 「どこに相談すればいいのかわからない」「助けてって言っても意味がない」と感じて　ひとりで抱え込んでしまう方も多いのではないでしょうかでも　あなたが悪いわけではありません支援にうまくつながれないことは　よくあることなのです日本の支援制度は分かりづらく　窓口もバラバラだからこそ　「ひとりでは見つけづらい」ことが当たり前なのですそんな時　頼りにしてほしいのが「社会資源」や「支援制度」そして「伴走者の存在」ですたとえば生活に困っている人には　生活保護だけでなく　自立支援制度やNPOの緊急支援などがあります 精神的にしんどい時には　自治体の無料カウンセリングや保健所の相談窓口があります DVや虐待を受けた経験がある人には　女性相談センターや被害者支援センター　民間団体があります どれも　あなたを助けるためにある制度や仕組みですでも　それを自分ひとりで調べて　理解して　申請して…というのはとても大変なことだからこそ　いま必要なのは「一緒に考えてくれる人」かもしれません私は　グリーフケア専門士として　自死遺族支援・DV被害者支援・電話相談などの現場に携わってきました「生きづらさ」を抱える方と日々関わる中で必要なのは“評価されない安心感”と“自分を責めなくていい場所”だと感じていますもし　今　どこにも頼れないと感じているならあなたの気持ち　状況　過去　これ

はじめにいよいよ2024年11月1日から「フリーランス新法」（正式名称：特定受託事業者に係る取引の適正化等に関する法律）が施行されますね。この新法の施行により、（私も含めて）フリーランスの方々の労働環境が大きく改善されることが期待されています。以前もこの話題についてブログ記事でご紹介させて頂きましたが、今回は「業界別」に少し深掘りしたものと、その他の追加情報をご紹介します。先ずはおさらいから・・・フリーランス新法のポイント＊発注事業者の義務化:　・募集情報の正確な表示　・育児・介護中のフリーランスへの配慮　・ハラスメント防止対策の整備　・報酬の遅延防止など＊フリーランスの保護: 不当な低報酬や長時間労働、ハラスメントなどからフリーランスの方々を保護することを目的としています。＊働き方の多様化への対応: フリーランスという働き方がますます一般的になる中で、より安定した労働環境を整備することが目的です。＊フリーランスの方へこの新法の施行により、これまで抱えていた不安や悩みが解決されるケースも出てくるかもしれません。・契約内容の確認: 契約書をよく読み、自分の権利を確認しましょう。・相談窓口の利用: 労働相談窓口など、専門家の相談を受けることも検討しましょう。・権利主張: 自分の権利が守られていないと感じた場合は、遠慮なく主張しましょう。＊企業の方へ新法の施行に伴い、企業にも様々な対応が求められます。・契約書の見直し: 既存の契約書が新法に適合しているか確認し、必要であれば改訂しましょう。・社内体制の整備: ハラスメント防止対策や育児・介護中の社員へのサポート体制を整備しましょう。・

au総合窓口157（auの携帯から）00777111（au以外の電話から）0120977033（↑の電話が使えない時の電話）ガイダンス一覧

① 記事の概要17日23時50分ごろ、神奈川県座間市緑が丘の路上で、女性が男3人に「動くな」と脅され、拳銃のような物を示されてショルダーバッグを奪われた。バッグには現金1万円などが入っていた。女性にけがはない。男らは全身黒色の服装で、犯行後は北側の相武台前方面へ逃走。警察が行方を追っている。出典：FNNプライムオンライン（2026/01/18） ② 北野 UnderShield代表 の見解 被疑者像は半グレまがいの悪ガキという印象です。日本で本物の拳銃はそう簡単に回ってきません。ですから、今回は模造や玩具の可能性が高いと思います。いずれ捕まるでしょう。ただし、被害者側の恐怖は同じで、強盗として重い案件。現場としては、声掛け地点と逃走方向のカメラ採取、同時間帯の通行者聴取を地道に積むだけで十分に逮捕できる案件だと見ています。③ ココナラ相談窓口｜北野 UnderShield代表 元刑事 北野が、あなたの悩みを一緒に考えます。匿名で大丈夫。内容が整理されていなくても大丈夫です。気軽にご相談ください。 正直な話、対応してくれる警察官によっては、本当に必要な対応をしてもらえないのも事実ですから。 元刑事として、最善へ進めるよう問題解決に並走します。気軽にご相談ください。 こんな方は相談へ： ・近所で空き巣があり不安・金のトラブルで困っている・両親が詐欺にあっていないか不安▶ 相談窓口はこちら（北野 UnderShield代表）