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鬱(うつ)気づかれにくい理由
記事
コラム
あの人がそんなに悩んでいるとは気づかなかった。気の毒な事をした。もっと早く気づいてやれれば、結果は違ったかもしれない。急...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/10/30 14:09
うつ(鬱)の死にたいは「症状」と説明する
記事
コラム
「死にたい」と言われると、誰でもギョッとします。それが、大切な方ほど、動揺は大きいものです。医師に診断を受けている病気で...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/10/23 14:06
うつ(鬱)自殺の原因探しはほどほどに
記事
コラム
芸能人がなくなった時もそうですが、面識がある人がなくなると、人は理由を知りたくなります。体の病気でもそうですが、心の病気...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/10/19 12:28
うつ(鬱)漠然とした不調がある時は 頑張りすぎを疑う
記事
コラム
病院に行くのはハードルが高い。精神科などはなお行きたくない。それでも、全く気力が出ない。体が悪いか、気持ちの問題かもはっ...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/10/17 09:46
イライラ ミスが多い時はうつ(鬱)を疑う
記事
コラム
鬱病かどうかは、医師が診断する事です。それでも、病気かどうかわからない調子の悪さも辛いものです。病院に行って病名が付く事...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/10/16 09:46
毒親と言われたらカウンセリングを受けてみる
記事
コラム
大切に育てた子どもに毒親呼ばわりされた。虐待した覚えもないし、門限や友達付き合いや進路に過剰に口を入れた覚えもない。どう...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/10/15 17:18
うつ(鬱)休職や療養期間にやっていけない事
記事
コラム
診断書をもらって休職する事になった。精神科に行く事に抵抗があって診断書はもらえていないが、とりあえず有給などでまとまった...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/10/13 13:20
うつ(鬱) 励ましてはならない理由
記事
コラム
うつ状態の人は、励ましてはいけない、という事は結構知られています。調子が悪い時に頑張れと言われるのが辛いのは、なんとなく...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/10/08 11:06
目標達成 望みは絞ればかなうけど
記事
コラム
目標達成、と聞いて、何が浮かびましたか? 自分の目標がパッと浮かんだ方もいらしゃるでしょうし、 目標なんて特にないとい...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/09/19 15:02
自己肯定感を高める現実的な方法
記事
コラム
あなたは、自己肯定感は高い方でしょうか? 自己肯定感という言葉に あまりなじみがない方もおられるかもしれませんが、 ...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/09/03 09:31
損得より善悪が大切は本当か?
記事
コラム
損得と善悪、どちらを大切にした方が良いですか?とうかがうと、 おそらく、善悪を優先した方が良い、という方が多いと思います...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/08/29 16:03
自粛生活 stay home から学ぶ 離婚を防ぐ 上手な過ごし方
記事
コラム
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 自粛要請、休業・休校などで、 家族が一緒にいる時間が増えた。 悪い...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/06/25 12:54
コロナ鬱 ストレスに呑まれない 日常のすごし方
記事
コラム
看護師・心理カウンセラーの渡辺由紀子と言います。 感染も怖いし、 経済的に破たんするのも怖い。 いつ、希死念慮(死に...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/05/08 15:24
やる気がおきない 気が滅入る時
記事
コラム
やる気がおきない、何をする気にもなれない。こんな状況ですので、そんな気持ちでおられる方も多いかもしれません。いわゆるコロ...
看護師・心理カウンセラー 渡辺由紀子
2020/04/23 15:25
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