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こころの相談所 もっち
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メンタルが強いってどういうこと?1
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デザイン・イラスト
こんにちは!もっちです!今回は、メンタルの強さについてもっちなりの考えをお伝えしたいと思います。主観的な表現が多いので話...
こころの相談所 もっち
2025/02/20 22:36
【対人関係の悩み】相手がどう受け取るかは、予測不能!
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こんにちは!もっちです!今日は対人関係のモヤモヤを少しでも和らげたいと思いながらこのブログを書いています。実際問題、対話...
こころの相談所 もっち
2025/02/19 16:41
ざっくり心理学:アドラーくんの目的論2
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こんにちは!もっちです!前回のブログはいかがでしたか?「ん??どいうこと?何言ってるの?」ってなった方も少なからずいらっ...
こころの相談所 もっち
2025/02/18 18:58
ざっくり心理学:アドラーくんの目的論
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こんにちはもっちです!アドラー心理学って聞いたことありますか?「嫌われる勇気」がベストセラーになりご存じの方も多いのでは...
こころの相談所 もっち
2025/02/17 17:17
こうするべき!があなたを苦しめてる!?
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こんにちは!もっちです。人に会ったら「挨拶するべきだ」って考えている方いらっしゃいますか?この考えがもしかしたらあなたを...
こころの相談所 もっち
2025/02/14 16:53
認知行動療法をより手に取りやすく4
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行動編の具体的な方法についてお話します!どうも!もっちです!認知編と同じようにストレス場面を選んで進めます。今回は、会話...
こころの相談所 もっち
2025/02/13 18:56
認知行動療法をより手に取りやすく3
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こんにちは、もっちです!今回は「行動編」です。行動編の第一ステップは、これまでの行動パターンに「変化」を加えてみることで...
こころの相談所 もっち
2025/02/12 17:19
認知行動療法をより手に取りやすく2
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前回は「認知編」に少し触れました。今回は、具体的などういうことをするのかまで触れたいと思います。行動編は次回以降でやりま...
こころの相談所 もっち
2025/02/11 21:32
認知行動療法をより手に取りやすく
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漢字が4つ以上続くと難しく感じるもっちです!メンタル系の情報収集をされたことがあれば聞いたことがあるかもしれない「認知行...
こころの相談所 もっち
2025/02/10 19:00
「認知」を考えていいことあるの?
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学び
前回のブログで触れた「認知」ですがどんないいことがあるのでしょうか少したとえ話をします。あなたはすごーくディズニーランド...
こころの相談所 もっち
2025/02/08 13:53
カウンセリングで大事な「認知」について
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学び
ある花を見て「あーきれいだなー」と感じる人もいれば「邪魔だな」と考える人もいます。体調や状況は変わるのでいつも同じように...
こころの相談所 もっち
2025/02/07 16:38
カウンセリングって結局どういうものなの?
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カウンセリングと似た言葉が他に3つあって皆さんが一度は耳にしたことがあるその仲間たちはこれだ!1.コンサルティング2.コ...
こころの相談所 もっち
2025/02/06 19:35
初めまして!もっちです!
記事
エンタメ・趣味
お話を聞いて考えていること思っていることを整理するお手伝いをします!カウンセリングに近いものでこちらからアドバイスや意見...
こころの相談所 もっち
2025/02/05 21:55
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