こころの相談所　もっち

頭の中を整理するお手伝いをいたします！！！

「このままでいいのだろうか？」 「なんかモヤモヤする」 と悩み、メンタル系の自己啓発の本を読み漁っている「もっち」と言います。 仕事終わりや休日に、ふと考えてしまいモヤモヤや不安を感じる。 同じ悩みを持っている方はいらっしゃいませんか？僕も同じです。 本の中に答えを見つけようと半年で約50冊の自己啓発本を読みました。 が、良くなったという実感もなく、実際もそうでした。 あっ！でも、これは良くなってるかも！というものがありました。 「会話に対する苦手意識」 話かけるとき「変に思われたり、悩ませてしまったらどうしよう、、」と すごく緊張してしまい、会話を避けてしまう。すごく苦手でした。 会話術の本の内容はなぜか良く覚えていて、セミナーにも応募して、自分でも驚くほど行動していました。 結果、会話することに対するハードルは以前よりぐーんと低くなりました。 緊張してセミナーに参加し、疲れ切ったけど充実感というか達成感があったなーと思い出します。 この経験から、もしかしてここが大事なのでは？と感じたのが ”会話が苦手という「課題（悩み）」を持って、 本を読むという「行動」をしたことでした。” こころの底から何とかしたい！という悩みなら そのヒントになる情報はしっかり頭に入っていくんです！ 「何か良くならないかなー」 とやんわりとした期待を持って取り組んだことは、なかなか頭に入ってこないんです！ そこで、僕がご提案したいのが あなたが「何とかしたい！」と思っていることを言葉にするお手伝いをします！ もし、「何とかしたこと」をすでにお持ちの方に対しては どうやって良くしていけるか？も一緒に考えます！ 実のところあなたの中に「ありたい姿」「なりたい自分」はいます。 いいなーと憧れたり、ちょっとやだと感じたり、 この気持ちは「理想の自分」と比べて思うことだったりします。 言葉にしたことがないと、あまり意識ができず、行動につながらないことがしばしばあるので お話を聞いて、どうなりたいか、どうしていきたいか、どうやったら少しでも良くしていけるかを 一緒にお話ししながら考えます。 ぶっちゃけいいアドバイスはできません（笑） が、考えを整理して、こうしてみようかな？と思えるところまで一緒に考えたいと思っています。