土曜日。
一週間、本当によく頑張りましたね。
お疲れさまでした。
今日くらいは何もしなくていい。
そう思って布団の中にいるのに、ふと頭をよぎることがあるかもしれません。
「自分って、何のためにいるんだろう」
「毎日同じことの繰り返しで、自分がいなくても何も変わらないんじゃないか」
せっかくの休みなのに、そんな考えが静かに浮かんできてしまうこと、ありませんか。
一週間ずっと気を張ってきた心が、土曜日になってようやくゆるんだ時、出てくるのは安らぎだけじゃないんですよね。押さえていた疲れや不安が、静かな時間の中でそっと顔を出してくる。それは、あなたがそれだけ全力で毎日を過ごしてきた証拠でもあるのです。
でも、ひとつだけ知っておいてほしいことがあります。
「存在価値」って、何かを成し遂げた日だけに生まれるものではありません。
職場では手応えのない日が続くこともあります。誰かに感謝される場面なんて、そう毎日あるものでもありません。だからつい、「自分がいる意味って何だろう」と思ってしまう。でも、あなたが気づいていないだけで、あなたがそこにいたことで静かに救われていた人がいるかもしれません。あなたの何気ないひと言や、ただそこにいてくれたこと自体が、誰かの一日を少しだけ支えていたかもしれないのです。
そしてもうひとつ。
存在価値は「誰かの役に立つこと」だけで測るものではありません。
一週間を走りきって、今日ちゃんと休んでいる。それだけで、あなたは自分の人生をちゃんと生きています。何も生み出していない休日に見えても、それは来週のあなたを支えるための、大切な回復の時間です。怠けているのではなく、また歩き出すための準備をしているのです。
今日は、自分の価値を問いかけるのを少しだけお休みしてみてください。
「自分には意味があるのか」ではなく、「今日は何もしなくていい日なんだ」と、ただそれだけを自分に言ってあげてください。
あたたかいものを飲んで、好きなだけ寝て、ぼんやりする時間を自分にゆるしてあげてください。
あなたがここにいること。
一週間を乗り越えて、今日この時間を過ごしていること。
それだけで、十分です。
どうか今日は、存在の意味を探すより、ただ自分をいたわることを選んでくださいね。
