聞き屋　グラ

否定せずに愚痴を聞く、やさしい聞き役です。

はじめまして。 このページを開いてくださって、ありがとうございます。 「誰にも話せない」「うまく言葉にできない」 そんな気持ちのまま、ここに来てくださったのかもしれません。 それだけで、十分です。 少しだけ、私自身のことをお話しさせてください。 私は、心の病を抱えながら生きてきた当事者です。 入院も、経済的に完全に行き詰まった経験も、 一度や二度ではなく、何度も経験してきました。 「もう終わりだ」と思ったこともたくさんありました。 だから... しんどさの中にいる人の気持ちが、 言葉にならない苦しさが、 「普通にしていなければ」という緊張感が、 すこし、わかるつもりでいます。 完全にわかる、とは言いません。 でも、「話しても伝わらないかも」という心配は、 ここでは少しだけ手放していただけたら、と思っています。 人に話すほどでもないって思っていても、 本当はずっとしんどかったり、 誰かの一言が頭から離れなかったり、 表では普通にしているのに、心の中ではもう限界だったり...。 そういう気持ちって、どこに持っていけばいいかわからなくて、 ひとりで抱えたまま、じっと過ごしていることってありますよね。 そんなとき、必要なのは正しいアドバイスよりも、 まず否定されずに、ただ話を聞いてもらえる時間だと思っています。 私がお約束することは、たったの3つです。 ✔ 責めません ✔ 否定しません ✔ 話を急かしません どんな内容でも、どんなにまとまっていなくても、 感情のままで、言いかけの言葉のままで、ぜんぶそのまま受け止めます。 「こんな話をしていいのかな」 「重いと思われないかな」 「うまく話せないかもしれない」 そんな心配は、どうか一切しないでください。 ぐちゃぐちゃのままで来てもらって、大丈夫です。 話し終わったとき、 「少し楽になった」 「話してよかった」 そう感じていただけるような時間をつくれたら、 それがいちばんのよろこびです。 ひとりで全部抱えなくていいんです。 少しだけ、ここで話してみませんか。 あなたのことを、ちゃんと受け止めます。