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管理栄養士
30代前半女性
30代前半女性
認証状況
- 本人確認
- 機密保持契約(NDA)
- インボイス発行事業者 未登録
実績
- 販売実績 7
- 評価 5.0
- フォロワー 55
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vol.13 人と比べたくなったとき、思い出してほしいこと。
記事
コラム
「○○さん、すごいな」
「なんであの人は続いてるんだろう」
「私なんて、全然だめだな…」
ダイエットに限らず、人...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/04/18 02:16
vol.11 調子いい日だけが、「がんばった日」じゃない。
記事
コラム
今日は朝からよく動けた。食事も整ってたし、気分もなんとなく軽かった。「うん、今日はいい日だったな」って思える、そんな日。...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/04/17 22:16
vol.10 ダイエットじゃなくて、暮らしを整えるって考えてみる。
記事
コラム
「そろそろダイエットしなきゃ」そう思うたびに、気持ちがキュッと縮こまること、ありませんか？体重のこと、食事のこと、運動の...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/04/16 23:49
vol.9 お菓子がやめられないあなたへ。
記事
コラム
「また食べちゃった」「今日こそ我慢しようと思ったのに…」お菓子との付き合いって、むずかしいですよね。やめようと思えば思う...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/04/14 09:39
vol.8 「これ食べたら太るかな？」って思う前に。
記事
コラム
なにかを食べようとしたとき、ふと頭に浮かぶことってありませんか？「これ、食べたら太るかな？」「ほんとはやめたほうがいいの...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/04/13 10:04
vol.7 今日、できたことに〇をつけよう。
記事
コラム
ダイエットをしていると、「できなかったこと」ばかりに目がいってしまうこと、ありませんか？お菓子、また食べちゃったな。運動...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/04/13 00:21
vol.6 “あれもこれも”じゃなくて、“ひとつだけ”でいい。
記事
コラム
ダイエットって、気をつけようと思えば思うほど、「あれもしなきゃ」「これも変えなきゃ」って、どんどん増えていきませんか？朝...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/04/11 10:04
vol.5 体重計に乗れない朝も、あっていい。
記事
コラム
朝、体重計に乗ろうとして、やめたくなる日。なんとなくこわくて、今日は見たくないなって思う日。ありませんか？わたしはありま...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/04/10 12:24
vol.4 「ちゃんとやらなきゃ」が、しんどくなる前に。
記事
コラム
ダイエットを始めると、「ちゃんと続けなきゃ」「毎日気をつけなきゃ」って、思ってしまうことってありませんか？最初はやる気も...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/04/09 21:17
vol.3 食べすぎた日の、次の日の過ごし方。
記事
コラム
つい食べすぎてしまった日って、ありますよね。楽しい食事のあとだったり、なんとなく止まらなかった夜だったり。その瞬間は「お...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/04/09 10:31
vol.2 「朝ごはん」食べられなかった日の話
記事
コラム
朝ごはん、ちゃんと食べたほうがいいってわかっていても、食べられない日がある。寝坊して慌ただしい朝や、なんとなく食欲がわか...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/04/08 11:24
vol.1 わたしにやさしいダイエット
記事
コラム
「ドレッシング、今日はマヨネーズかけちゃったな」そんな日があっても、大丈夫。明日はポン酢にしてみよう。そんなふうに、“ち...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/04/06 16:31
【お知らせ】あなた専属の管理栄養士が毎日寄り添いサポートします 続けられる“やさしい”...
告知
美容・ファッション
はじめまして！管理栄養士のちえです。このたび、 新サービスをスタートしました✨🍽 こんな方におすすめです！厳しい食事制...
ダイエットサポーター＊管理栄養士ちえ
2025/03/31 01:51
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