ふと立ち止まって空を見上げたとき、なんだか胸がチクッとする。そんな夜はありませんか。
誰かに心ない言葉を投げかけられたり、一生懸命やっていることを否定されたり。
そんなとき、僕たちはつい「自分が間違っていたのかな」と自分を責めてしまいそうになります。
でもね、心理カウンセラーとして多くの心に触れてきた僕は、そう感じているあなたにこそ伝えたいことがあるんです。
批判をされるということは、あなたが自分の人生を自分らしく歩き始めた「通過儀礼」のようなものなんですよ。
想像してみてください。広い草原の中で、誰とも同じ格好をして、ただじっと座っているだけなら、風以外にあなたを邪魔するものは現れません。
でも、「私はこれが好き！」「私はこう生きたい！」と自分の旗を掲げて立ち上がった瞬間、遠くにいる人の目にもあなたの姿が映るようになります。
目立つということは、それだけあなたの光が強くなったということ。
あなたの旗が鮮やかで、自分らしく輝いているからこそ、それを見た誰かがザワザワして、つい言葉を投げかけてしまうんです。
だから、もし誰かに何かを言われて悲しくなったら、「ああ、僕は今、自分の旗をちゃんと掲げられているんだな」と、少しだけ自分を褒めてあげてほしいんです。
それは、あなたが自分の人生の主導権を握り、自分の足で一歩を踏み出した、とても誇らしい証拠なのですから。
批判する人の言葉は、その人の心の中にある不安や寂しさが形を変えたものにすぎません。
あなたの価値が、誰かの言葉によって目減りすることなんて、絶対にありません。
あなたはあなたのままで、その素敵な旗を掲げ続けていいんです。
風に吹かれて旗がパタパタと音を立てるように、あなたの心も時には揺れるかもしれません。
でも、その揺れさえも、あなたが生きている、進んでいるという愛おしいリズムです。
僕は、あなたが掲げたその旗が、青空に映えるのをずっと応援しています。
周りの声に惑わされず、あなたが信じる「心地よさ」を大切にしてくださいね。
少し疲れたら、旗を降ろして休んでもいい。でも、また元気が出たら、そっと掲げてみてください。
あなたの人生は、他の誰でもない、あなただけのものです。
その旗の色を決めるのも、振る速さを決めるのも、全部あなたが決めていい。
批判という名の雨が降っても、その後に虹がかかることを、僕は知っています。
あなたは、あなたのままで、今日も本当によく頑張っています。
大丈夫、あなたの旗は、今日も美しく揺れていますよ。
