【誕生日なのに笑えない夜】──堂々と祝えない恋をしているあなたへ

「おめでとう」って言われたい日なのに、心から笑えない自分がいる。

SNSに写真もあげられない。彼からの連絡を待ちながら、スマホを何度も見てしまう。

本当は、「今日は私の誕生日なんだよ」って甘えたかっただけなのに。

でもあなたは知っている。彼には家庭があること。大きな声で祝ってもらえる立場じゃないこと。

だからこそ、どこかで自分の誕生日を小さく扱ってしまう。

「仕方ないよね」「選んだのは私だし」

そうやって自分を納得させながら、ほんの少し、胸がチクっとする。

僕は女性限定で不倫のご相談をたくさん受けています。

その中で、誕生日の話は本当に多いです。

プレゼントが欲しいわけじゃない。

高級レストランに行きたいわけでもない。

ただ、“あなたが生まれてきてくれてよかった”そう言ってほしいだけなんですよね。

不倫の恋は、日常の中では普通に優しくて、一緒にいるときは幸せなのに、

イベントごとになると急に現実を突きつけられる。

クリスマス、年末年始、そして自分の誕生日。

そのたびに、「私はどんな存在なんだろう」そんな問いが浮かんでくる。

でもね。

誕生日を堂々と祝えないことと、あなたの価値は、まったく関係がありません。

誰にも見せられない恋をしていても、あなたが生まれてきた意味は消えません。

あなたは、誰かの“都合”で存在しているわけじゃない。

あなたは、あなたとして、生きてきた証の日なんです。

彼からの連絡がなくても。短いメッセージだけでも。

あなたの人生は、それ以上の重みがあります。

僕は、誕生日に泣いてしまった女性の声を何度も聞いてきました。

「こんなはずじゃなかった」「去年も同じことで泣いてる」

そう言いながらも、彼を責めきれない優しさを持っている。

その優しさは、あなたの魅力です。

でも同時に、自分を後回しにしすぎていないか、一度だけ立ち止まってほしいんです。

もし来年の誕生日も同じ状況だったら、あなたはどう感じるでしょうか。

3年後は？

5年後は？

怖がらせたいわけじゃない。

ただ、未来のあなたが今のあなたに何て声をかけるか、少しだけ想像してみてほしいんです。

「本当はどうしたい？」

その問いに、正直に答えていいんです。

不倫の恋を続けるのも、距離を取るのも、どちらが正しいという話ではありません。

でも、あなたの誕生日をあなた自身がちゃんと祝ってあげることだけは、今日からでもできる。

小さなケーキでもいい。

好きな香水を買うのでもいい。

静かに一人で「よく頑張ってるよ」って自分に言ってあげるだけでもいい。

堂々と祝えなくても、あなたがあなたを祝うことは、誰にも止められません。

恋の中で小さくならなくていい。

あなたは、ちゃんと愛される価値のある人です。

もし今、誕生日が近づくたびに苦しくなるなら、一人で抱えなくて大丈夫です。

誰にも言えない気持ちほど、言葉にしたとき、少しだけ軽くなります。

あなたの気持ちを、否定せずに受け止める場所はあります。

無理に強くならなくていい。

泣きながらでも、あなたの人生は前に進んでいます。