【彼が疲れていると甘えられない私へ】“いい子”をやめたくてもやめられない夜に読んでほしい話

「今日は疲れてるんだよね」

彼からそう言われた瞬間、胸の奥にしまっていた言葉を、そっと飲み込んでしまう。

本当は会いたかった。

本当は少しだけ声を聞きたかった。

本当は「寂しいよ」って言いたかった。

でも、不倫という関係の中で、彼は仕事も家庭も抱えている。

だから私は“わがままを言わない彼女”でいようとする。

彼が疲れているなら、私は我慢しよう。

彼が大変なら、私は支えよう。

そんなふうに、自分の気持ちを後回しにしていませんか？

女性限定で不倫の悩みをたくさん聞いてきた心理カウンセラーとして、こうしたご相談は本当に多いです。

「彼が忙しいときに連絡するのは迷惑ですよね」

「重いって思われたくないんです」

「嫌われるのが怖くて、何も言えません」

優しい人ほど、こうやって自分を小さくしてしまいます。

でもね、少しだけ立ち止まって考えてみてほしいのです。

“甘えられない関係”って、本当に安心できる関係でしょうか。

彼が疲れているときに甘えない、という選択自体が悪いわけではありません。

思いやりですし、素敵な気遣いです。

けれど、それが「本当は寂しいのに、我慢するしかない」という状態なら、心は少しずつすり減っていきます。

不倫の恋は、ただでさえ不安定です。

会える日も限られている。

堂々と存在を主張できない。

未来の話も曖昧。

そんな中で、自分の感情まで抑え続けてしまったら、あなたの心はどこで安心すればいいのでしょうか。

僕がカウンセリングの中で大切にしているのは、「甘える＝重い」ではない、という視点です。

甘えるというのは、相手を困らせることではありません。

「今日は少しだけ声が聞きたかったな」

「ちょっと寂しかったよ」

そんな一言は、責める言葉ではなく、あなたの素直な気持ちです。

本当にあなたを大切に思っている男性なら、その気持ちを“負担”ではなく“信頼”として受け取ります。

もし、あなたがずっと我慢し続けなければ成り立たない関係なら、それは対等ではありません。

彼が疲れているときに全部をぶつける必要はありません。

でも、あなたがずっと我慢役でいる必要もないのです。

不倫の恋で苦しい女性の多くは、「愛されたい」と同じくらい「嫌われたくない」と思っています。

だから甘えない。

だから強がる。

だから笑ってしまう。

でも、本当は抱きしめてほしい夜もあるはずです。

あなたが甘えられないのは、ワガママだからではありません。

優しすぎるからです。

そしてその優しさは、本来はあなた自身にも向けられるべきものです。

「私は今、寂しいんだな」

まずはそこを、自分で認めてあげてください。

誰にも言えない恋をしていると、自分の本音すら否定してしまいがちです。

でも、あなたの気持ちは間違っていません。

彼が疲れている日も、あなたの寂しさは消えません。

両方あっていいのです。

彼の事情も大切。

あなたの気持ちも同じくらい大切。

そのバランスをどう取るかは、一人で抱えなくていい問題です。

もし今、「甘えられない自分」が苦しくなっているなら、心の中を少し整理してみませんか。

あなたは、我慢するために恋をしているわけではありません。

安心するために、愛を感じるために、恋をしているはずです。

今日だけは、強い彼女をやめても大丈夫。

甘えたいと思うあなたも、ちゃんと愛される価値があります。