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ココナラブログ
想定外は、想定内
記事
コラム
ケアラー支援カウンセラー|惠然庵
2021/08/16 17:59
「想定外」な事態は、日常的に発生します。
たとえば、
・ちょっとした体調不良
・電車が止まった、遅れた
・急な出費
しかし突然発生すると慌ててしまうものです。
想定外だと思うからあわててしまうのです。
想定「内」
だとあらかじめ思っていれば、慌てることも無くなります。
体調不良
↓
自分が不調になりやすい特徴を押さえ、対策をとる
電車遅延
↓
早めの出勤、別ルートの調査
急な出費
↓
貯金、削減できる出金項目は?
みたいなイメージで。
月に1~2回発生するなら、 それは「日常」に組み込んで 生活したほうが ダメージが小さいです。
逆に
滅多に発生しない(天災など) こと
は、一人で悩まない。
家族や仲間と相談
しましょう。
#想定外
#トラブル対応
#事前準備
ケアラー支援カウンセラー|惠然庵
ケアラー支援カウンセラー / 50代前半 / 女性
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