靴底の減り方で姿勢のクセがわかる❓【理学療法士が解説！】

靴底の減り方で、身体のクセが分かるって知っていますか？👟👀

「新しい靴を買っても、いつも同じ場所がすり減る…」

そんなことありませんか？🤔

靴は毎日の歩き方を映し出す”記録”でもあります👣

実は、

靴底の減り方には、歩き方や身体の使い方のクセが表れていることがあります！

詳しく気になる方は“カラタベース那珂川”で検索ください🔍

例えば…

👟 かかとの外側ばかり減る

➡️ 足の外側に体重がかかりやすい歩き方になっているかもしれません。

👟 つま先ばかり減る

➡️ 前のめりの姿勢や、足で踏ん張るクセがある可能性があります。

👟 左右で減り方が違う

➡️ 左右どちらかに体重をかけるクセや、骨盤・股関節の動きに左右差があることも。

もちろん、

靴底の減り方だけで原因を判断することはできません。

歩き方や靴の種類、生活習慣なども影響するため、総合的に確認することが大切です😊

靴は毎日の歩き方を映し出す”記録”でもあります👣

もし、

✔️ いつも同じ場所だけ減る

✔️ 左右で大きく違う

✔️ 片足だけ早く傷む

そんな状態なら、

身体がどこかをかばって歩いているサインかもしれません⚠️

そのままにしていると…

☑︎ 股関節の痛み

☑︎ 膝の痛み

☑︎ 腰痛

☑︎足裏の痛み

につながることもあります💦

だから大切なのは、

❌ 靴だけを替えること

ではなく、

⭕️ 歩き方や身体の使い方を見直すこと✨

🍀当サービスでは、

✔️ 歩行分析

✔️ 姿勢分析

✔️ 股関節・足首の動き

✔️ 左右のバランス

✔️ 身体の使い方

まで確認しながら、

身体に負担がかかりにくい歩き方をサポートしています😊

一度、ぜひご自身の靴底を見てみてください👟

あなたの歩き方のクセが、そこに隠れているかもしれません🍀

お気軽にお声掛けください😊