管理栄養士が食に関する相談応じます

正しい食生活を習慣付けたい方お手伝いさせていただきます！

規則正しい食習慣は分かっているのに出来ない、続かない、そのようなことでお困りのかたいらっしゃいませんか？？ 実は、目標の立て方、周囲の方のサポートの方法が適切でないと正しい食習慣が続かないことが多いんです。 そこで、私は行動心理学、食事に関する論文に興味を持ち独自で勉強をしているので、その方に合わせたサポートができると考えています。 やっていただくことはただ一つ！ １日食べた食事を写真で撮って送って下さい！！ そして一緒により健康的な生活ができるように一緒に頑張りましょう♪