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走りが速くなりたい全ての人の手助けをします

動画を拝見し、現状や課題に基づきアドバイスします!

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サービス内容

「走る」のが速くなりたい。ということは誰もが一度は思ったことがあるのではないでしょうか。「走る」という行為は陸上競技はもちろん全てのスポーツにおいて重要なことです。8年以上陸上を続けている現役大学生で指導経験もある私が様々な悩みを解消し、アドバイスいたします!


「走る」という行為は実はシンプルで、少しの事を変えたり、ポイントを押さえるだけで大きな変化が生まれます。


現代では根性論のようなものは廃止されトレーニングも科学的な分析のもと考えられております。速く走るためには体はもちろんのこと頭も使ってトレーニングをしなければなりません。


当サービスでは陸上競技をされている方はもちろんのこと「かけっこで勝ちたい!」「運動会で活躍したい!」など様々な方のアドバイスをさせていただきます。スポーツをされている方や足が速くなりたい方は年齢問わずアドバイスさせていただきます。


私自身8年以上走りと向き合ってきて様々な事を学びました。その経験を少しでも活かせるよう指導させていただきます!


[競技実績]

現在の自己ベスト
100m 10"6
200m 21"2

2017年8月 全国インターハイ出場
2019年9月 全日本インカレ出場
2017年から2019年にかけて他多くの全国大会に出場


[指導実績]
2018年8月から現在までかけっこ教室などを開催しており小学生から社会人まで100人以上幅広い指導実績があります。

(具体例)
2019年7月 小学4年生男子50m 9秒2→8秒4
2019年8月 小学6年生女子50m 10秒0→9秒6

具体的なアドバイスはもちろんのこと、走ることの楽しさや奥深さなど多くの人に伝えてきました。
走ることの魅力を共に感じましょう!




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トークルーム回答例

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トークルームでの回答サンプル(1)

15歳の中学3年生男で、サッカーをしてます。
サッカーで周りのメンバーの足が速く自分も足が速くなりたいです。
身長は高いのですが、体を上手く動かすことができません。
アドバイスをお願いします。

ご購入ありがとうございます!
身長が高いということはスポーツにおいて大きなメリットです。体を上手に使うことで大きなレベルアップが期待されます。
具体的な解決策ですが、大きな体を活かすために体を大きく動かしてみてはどうでしょうか?素早い動きを意識しすぎるのではなく、リラックスしてのびのびと動かすことで自分の特徴を生かし、無駄な力が抜けいい動きに繋がると思います。また…(サンプル終わり)

トークルームでの回答サンプル(2)

18歳の高校3年生の女子です。
陸上競技をしていて200m専門なのですが、いつも前半に体力を使ってしまい後半大きく失速してしまいます。
(動画)

ご購入ありがとうございます!
動画を拝見しました。
200mという種目においてはコーナリングの技術だけでなく、力の使い方も大変重要になってきます。
200mという距離でちょうど自分の力を出しきる必要があります。
動画では前半力を使いすぎていると思います。少し気持ちの余裕を持って90%くらいの力で走ってみてはどうでしょうか?具体的な…(サンプル終わり)

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