サービス
サービスを探す
プロ人材を探す
仕事を探す
ブログを探す
- お届け日数
- 要相談
サービス内容
あなたは血圧が高めだけどついつい食べ過ぎちゃうなんてことはありませんか？
高血圧はがん、心臓病などのリスクを高めます。
今のうちから減塩を始めて健康寿命を伸ばしませんか？
一週間分の献立を考えて総塩分量を計算し伝えます。
・塩分カットの方法
具体的には汁物、主菜などから摂る塩分量を調整していきます
・野菜を摂る
野菜にはカリウムが含まれており食べることでナトリウム排出を促します
・塩分量の調整
人は一日に男8g、女7gという摂取基準があります。
どの食品に多いか少ないかなども伝えます
・質問も受け付けます
どんな些細なことでもいいので聞いてください。(関係ないことも)
全力で答えます！
購入にあたってのお願い
医者ではないので治療などはできません。あくまで栄養面でのサポート、塩分の調整です。
重度の高血圧の方は速やかに病院を受診してください。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
有料オプション
1,000
円
1,000 円
5ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
資格・検定
栄養士 取得年 : 2019年
健康・体質改善アドバイスの関連サービス
突然の腰痛、ぎっくり腰、神経痛を和らげます 突然の痛み、まずは「応急処置」としてお試しくださいませ。
龍てん～あなたの魂の羅針盤
1,500
円
看護師歴13年❀即レスチャット30分相談にのります 即レス❀心・体の不調❀家族の事❀なんでもご相談ください
看護師❀ぱる❀心のケアステーション
1,000
円
長年の腰痛が改善した体験をお話します 。足のストレッチで全身の痛み全てが、一気に軽減した方法
ハムちゃん・手相占い
1,000
円
不妊治療経験者が30分チャットでお話をお聴きします 不妊/不妊治療/男性不妊/2人目不妊/不妊治療経験者
ゆうか⭐︎頑張りすぎる女性の味方⭐︎
1,000
円
今心配してる事を精神科看護師が対応します こちらはチャット形式での対応です！
精神科看護師スギ
1,000
円
皮膚科学に基づき300人が納得した美肌術を伝えます 肌トラブルに苦しみ、20年皮膚科に通い続けて見えた答えとは？
おたけ＠サプリアドバイザー
1,000
円
自律神経・心体・内臓バランスをグラフ化します なんとなくの不調・未病｜東洋医学・ヨガ・食事・筋肉ケア・経絡
ゆう 生きづらさをひも解き解放します
1,500
円
お口の中のことなんでも相談にのります 歯科嫌いの歯科衛生士があなたの気持ちに寄り添います！
なんでも聞く歯科衛生士
1,000
円
自身や愛する人の健康に不安がある方の愚痴を聞きます 勤務歴14年の看護師があなたの悩みをサポートします。
頑張り過ぎている自分にご褒美のお時間を♪
1,000
円
あなたの睡眠に関するお悩みお聞きします 10年以上睡眠医療に関わってきた医療従事者です。
睡眠学
1,500
円
現役泌尿器科医が排尿・性のお悩みを匿名で聞きます 「病院では聞きづらい」を、安心して話せる場所へ。
あさのそら
1,000
円
眼科歴15年・COが不安に寄り添います 白内障手術のお悩み、ICLやレーシック検討中の方へ
こしあんな☆頑張りすぎる人の心の休憩所
1,000
円
2児のママ眼科検査技師が子供の眼の悩みお答えします 近視って進む？今の生活で目は悪くなる？ささいな疑問もお答え
こしあんな☆頑張りすぎる人の心の休憩所
1,000
円
お薬・健康についてのご相談承ります 現役薬剤師があなたの「なやみごと」をお聞きします！
AKI＠薬剤師
1,000
円
ホメオパシーをもとに、心と体のお悩みを伺います 「 なんとなく不調が続く・誰かに話を聞いてほしい」そんな方へ
Leaf Path
1,000
円
更年期アロマをお伝えしレイキヒーリング1回します 心も身体も環境も心地よく…初心者対応レイキヒーリング1回付
lokahi0404
1,500
円
整形外科専門医が回答します けが、骨折、病院で聞けなかったアレコレを解決！！
DrSEIKEI
1,000
円
呼吸を変えて、全てのパフォーマンスを上げます 呼吸は、生きる上で、1番重要なこと‼️これを大切に出来る人
yasuくんさん
1,000
円
現役薬剤師がお薬の相談に答えます 市販薬・飲み合わせ・子どもの薬も相談OK
ママ薬剤師さな
1,000
円
お灸セルフケアで身体の不調を整える方法を教えます お灸ひとつで、家でできる「自分を整える」を習慣にしませんか？
Kagaya｜整える看護師×鍼灸師
1,000
円
食と日常生活改善だけで快眠をお手伝いします あなたの睡眠を毎日の食で強力にサポート
ぼぶ✨健康食コンサルタント
1,000
円
原因不明の体調不良、辛いお気持ちに寄り添います だるい✵痛い✵辛い✵など…経験した私が3日間お話伺います
さくら ✤ ココロの荷おろしRoom ✤
1,000
円
看護師×鍼灸師が夜勤後の睡眠の悩みをお聞きます 眠れない夜勤明けの身体を整えて、ぐっすり眠れる状態に変えます
Kagaya｜整える看護師×鍼灸師
1,000
円
30〜40代ママの不調とダイエット相談のります 痩せにくさや不調の原因を一緒に見つけます！
シオリ／減量なしで誰でも美ボディ革命
1,500
円
健康・体質改善アドバイスの人気サービス
タカ式 10年悩んだ口臭を克服した方法教えます 本田式口臭外来でもダメだった口臭を克服した方法
⭐︎タカ⭐︎
10,000
円
産婦人科医がエコーの性別予測と見え方を解説します 性別予測が可能か不安な方はお見積もりから無料で確認可
とんたん 周産期専門医 超音波専門医
2,000
円
お急ぎの方！納期指定で性別予測、エコー解説をします 性別予測、エコー解説について納品日ご指定のある方はこちら！
とんたん 周産期専門医 超音波専門医
2,500
円
潜在意識を使った視力回復法を教えます 眼筋トレーニングだけではダメ！ 脳のブレーキを外すメソッド
自力で視力回復した人
10,000
円
看護師歴13年❀３日間チャットじっくりお話しします 3日間あなたに寄り添います❀長文OK❀お悩み相談❀雑談❀
看護師❀ぱる❀心のケアステーション
3,000
円
予約受付中
妊娠・不妊治療相談☆専門カウンセラーが支援します 専門カウンセラーと一緒に前向きな選択を探していきませんか？
妊活不妊治療総合カウンセリング 松本悠利
160
円
/分
相談内容なんでもOK！女性医師がお話を聞きます 医師に聞いてみたいこと、まずは気軽に相談してください！
みー 女性医師＊二児の母＊悩み相談
2,000
円
20年悩み200万円以上かけた口臭ケア方法教えます 歯医者も内科も異常がないのに消えなかった口臭が消えた方法
元スメハラ女子まお
5,000
円
予約受付中
現役管理栄養士がちょこっと食事の不安を聞きます 総合病院で10年以上栄養指導経験あり！食事の事なら何でもOK
管理栄養士 ささ
140
円
/分
突然の腰痛、ぎっくり腰、神経痛を和らげます 突然の痛み、まずは「応急処置」としてお試しくださいませ。
龍てん～あなたの魂の羅針盤
1,500
円
現役泌尿器科医が排尿・性のお悩みを匿名で聞きます 「病院では聞きづらい」を、安心して話せる場所へ。
あさのそら
1,000
円
予約受付中
眠り(睡眠)でお困りの方、相談にのります 眠らせ上手な心療内科医があなたの睡眠の問題にアドバイス
Kumasensei55
100
円
/分
予約受付中
トコジラミ作戦会議/具体的なアドバイスします 一人で悩まず専門家と一緒に撲滅作戦を立てましょう
トコジラミ警察
100
円
/分
30〜40代ママの不調とダイエット相談のります 痩せにくさや不調の原因を一緒に見つけます！
シオリ／減量なしで誰でも美ボディ革命
1,500
円
口臭を消す方法お教えします 出品にあたり何人にも試してもらいましたが効果ありでした！
ぼんぼんりぼん777
1,500
円
体調不良のお悩みを優しくうかがいます ちょっと気になる身体のこと、看護師に相談してみませんか？
NIJI【虹】♡愛のインサイトオラクル♡
100
円
/分
看護師歴13年❀即レスチャット30分相談にのります 即レス❀心・体の不調❀家族の事❀なんでもご相談ください
看護師❀ぱる❀心のケアステーション
1,000
円
不妊治療経験者が30分チャットでお話をお聴きします 不妊/不妊治療/男性不妊/2人目不妊/不妊治療経験者
ゆうか⭐︎頑張りすぎる女性の味方⭐︎
1,000
円
なぜ不調になるのか？中医学×構造分析で言語化します 体調のモヤモヤを整理します｜中医学の視点で状態分析
佐々木 命縁弁証学
3,000
円
歯に関してお悩みの方、相談受け付けます 歯科医師に中々聞けないあれこれにお答えします
beermania
1,000
円
専門医がエコー性別を確率でやさしくお伝えします 簡易版：エコーでの性別予測 文章のみ
とんたん 周産期専門医 超音波専門医
1,000
円
詳細版★即納！妊娠初期、エコー写真で性別予測します 6週目〜OK◎赤ちゃんの性別をベビーナブ、外性器で見ます
専門 胎児性別予測 hono baby
1,500
円
TWスペシャルセットリピーターの方はこちら♡ます カルマの解消★インナーチャイルドの癒し★お金のブロック解除
シイピアSepia
12,000
円
看護師が病気や精神的な不安の相談受けます 人に話しづらい事でも安心してお話し下さいませ
鑑定師 夢叶ヤスコ（ゆめかやすこ）
160
円
/分
お気に入り登録が多いサービス
タカ式 10年悩んだ口臭を克服した方法教えます 本田式口臭外来でもダメだった口臭を克服した方法
⭐︎タカ⭐︎
10,000
円
産婦人科医がエコーの性別予測と見え方を解説します 性別予測が可能か不安な方はお見積もりから無料で確認可
とんたん 周産期専門医 超音波専門医
2,000
円
猫背を自分で10秒で矯正できる最強矯正技を教えます 体の軸の第一人者が、発見した10秒でできる猫背姿勢矯正法
大本達夫＠ 姿動軸 体の軸を作る第一人者
7,000
円
TWスペシャルセットリピーターの方はこちら♡ます カルマの解消★インナーチャイルドの癒し★お金のブロック解除
シイピアSepia
12,000
円
サプリ代を無駄にしない！賢い選び方の基本を教えます なんとなく選んでいませんか？後悔しないサプリ選びの新常識
おたけ＠サプリアドバイザー
1,500
円
ネット検索だけじゃ解決できない食のお悩み解決します 栄養・食事相談、その他のご要望まで管理栄養士におまかせ下さい
かかりつけ管理栄養士 中野照規
1,500
円
薬膳&漢方的⭐️薬剤師が薬膳体質タイプ診断をします 国際薬膳師がおすすめ食材提案⭐️食生活改善も◎健康相談も❗️
ひさ＠薬剤師＆国際薬膳師
3,000
円
予約受付中
女性医師が電話で悩み相談お受けします 医療健康相談/女医/介護等。合わなければ即切りOK。
QOL内科ママDr
220
円
/分
女性専用★人に聞けないデリケートなお悩み伺います 脱毛/膣ケア/お股のケア /パートナー問題/レス等お気軽に！
玲子X♦️クレアインサイト洞視チャネラー
140
円
/分
美しく生まれ変われる究極の美容法を５０個教えます おかげさまで本当によく売れてます‼️
カラフル情報誌 売上アップ術を出品中
1,500
円
B健康指南(花粉症*便秘*頻尿等)＋PDF3個ます 癌を自分で直す方法と花粉症の激安対策追加 結石*爪異常*
ミヤとアンナ
1,000
円
予約受付中
秘密厳守で傾聴！どんな悩みも親身になりお話伺います ジェンダー/レス/癖/コンプレックス/恐怖、吐き出して
kako❤️家庭作業療法士☆ママに笑顔を
160
円
/分
歯に関してお悩みの方、相談受け付けます 歯科医師に中々聞けないあれこれにお答えします
beermania
1,000
円
もっと気楽に♡話しづらい性のお悩み、お聴き致します 恥ずかしがらなくて大丈夫、あなたを受けとめます。話しましょ。
きぃ⭐️幸せを呼び込むふわっと女神⭐️
100
円
/分
栄養相談・食事相談いたします 管理栄養士による食事のお悩み個別相談！
管理栄養士＊きなこ
3,000
円
更年期アロマと天使のメッセージをお伝えします 更年期障害で心と体が辛いあなたへ
lokahi0404
1,500
円
細マッチョが女性からのお悩み解決します 私だけ？誰にも言えない性のお悩み解決します
ぐんなる
100
円
/分
予約受付中
気になる『なんとなく不調』を電話でうかがいます 医者に行くほどじゃないんだけど…【電話版】
よりそいナース まなみ
100
円
/分
お口のお悩みを解決します 歯医者は怖くて行けない！自分の口の状態に最適な治療はどれ？
DHあさみ
1,000
円
お急ぎの方！納期指定で性別予測、エコー解説をします 性別予測、エコー解説について納品日ご指定のある方はこちら！
とんたん 周産期専門医 超音波専門医
2,500
円
顔写真から美容整形コンサルをさせていただきます 美容整形について私の整形経験を基にアドバイスします！
momo 美容整形×HSPのご相談
2,500
円
元祖！あなた専用！アロマ＆ハーブをご提案します 今のあなたに最適なアロマ、ハーブをご提案！キット配送も可能！
ForRelief～虹と太陽～
1,500
円
眼科@視能訓練士が目に関する医療相談にお答えします 眼科専門病院経験14年目役職有。豊富な経験を基に対応します。
Henzel
1,500
円
緊張やストレスを最速最短でほぐす方法を教えます 心身をほぐしたい方や大切な場面で最大限の力を発揮したい方！
yurika＊
3,000
円
健康・体質改善アドバイスの定番サービス
予約受付中
歯のお悩み相談｜現役歯科衛生士がお話うかがいます 歯医者で聞きづらい/歯のお悩みがある方はお気軽にご相談を！
歯科衛生士めめ
100
円
/分
不妊治療・生殖医療に関する相談にのります 妊娠についてお悩みの方、専門家とお話しませんか？
フクワライ embryology2901
2,000
円
慢性腰痛で悩むあなたに本気で向き合います 腰痛改善に何をしていいかわからない方へやること明確に
はやたん｜優しく執筆・運用・健康サポート
3,000
円
3日間相談自由！医療・健康・介護相談受けます 地域医療に携わる医師がなんでも相談に乗ります！
Yoda＠内科医師
3,000
円
診察室よりじっくり！女性医師が悩み相談にのります 健康相談/お受験/女医/介護/医療/専門医取得/キャリア
QOL内科ママDr
4,500
円
予約受付中
急性期(ストマも◎)在宅・終末期まで対応いたします 皆さんのこれからに寄り添い安心して過ごせるようサポートします
うーか｜現役看護師の電話相談室
100
円
/分
産婦人科歴10年の看護師がお話聞きます 誰にも言えない婦人科の悩み、ゆっくりお話ししませんか？
ひだまりあったか
1,000
円
根本から整える腸活サポートします 科学的に腸を整え、心身を改善します
【腸活アドバイザー】arashi
1,000
円
予約受付中
女性医師が電話で悩み相談お受けします 医療健康相談/女医/介護等。合わなければ即切りOK。
QOL内科ママDr
220
円
/分
予約受付中
キャンペーン中3/31まで。魂と心を霊視します トラウマを喜びに！新しい霊視をを味わってみてください
ージンー
100
円
/分
超簡単!!現役栄養士が栄養価計算します 写真が撮れれば誰でも簡単にできます！
渡辺 みあ。
1,000
円
認知症は得意分野！介護の悩み、相談に乗ります 介護士の悩み、介護している家族のお悩み解決します
ゆきｌ2児のママ
1,000
円
予約受付中
50代女性の不調、看護師が電話でやさしく聞きます 病院に行くほどじゃない不調、安心して話せます
きよっぺ｜わたしの保健室
100
円
/分
美容食事指導で美肌へのアドバイスいたします 40ページ以上！栄養相談、栄養指導、美肌へのサポート
Brue Roseトータル美サロン
3,500
円
今すぐ相談可能
予約受付中
副腎疲労でうつの様な不安、焦燥感経験しています 優しく褒めて癒やしますので、少しの時間でもお待ちしております
にじいろ♡みらい
120
円
/分
咳や喘息を薬に頼らない咳を止める方法を教えます 咳や喘息で苦しんでいる全ての方へ 原因は間違った呼吸の仕方
大本達夫＠ 姿動軸 体の軸を作る第一人者
2,500
円
女性限定！体型の悩みに寄り添い、綺麗を整えます 痩せる前に今の自分を知る！前向きな体型ケア。
つららのママ
2,000
円
緊張やストレスを最速最短でほぐす方法を教えます 心身をほぐしたい方や大切な場面で最大限の力を発揮したい方！
yurika＊
3,000
円
予約受付中
妊活・不妊治療経験の看護師が丁寧にお聴きします 〜体外受精・流産・死産を経験した看護師によるアドバイス〜
そら｜妊活・不妊治療こころケア看護師
100
円
/分
お灸セルフケアで身体の不調を整える方法を教えます お灸ひとつで、家でできる「自分を整える」を習慣にしませんか？
Kagaya｜整える看護師×鍼灸師
1,000
円
予約受付中
性のお悩み☘️しっかりお答えします 性のお悩みに現役風俗嬢がズバリ⭐️答えます❤️
癒し処☘️みさ
120
円
/分
理学療法士の実習生や学生を助けます 実習での悩みなど解決するまでお答えします！
スポーツなど運動の相談受けます！
1,000
円
現役医師が体のお悩みをチャットでお聞きします あなたの体についての不安や疑問をお聞きします
Dr_TAKA
4,000
円
