サイレントＤＶから回復し元気になるお手伝いをします

気持ちを読んで気が利いてるつもりが操られているあなたのために

この案件は1週間フォローいたします サイレントＤＶって表面上は何もなくても しっかりと支配されて傷つけられていることを指しています。 大抵自分が支配されて傷つけられて自分が出せなくなっていることに気づいていません。 「なんだかノドが渇いたね」と言われてお茶をいれたり「コーヒーにする」と聞いたりしていませんか？ 「寒くない？」と言われるとエアコンで暖房を入れたり開いていた急いで窓を閉めたりしていませんか？ 知らず知らずのうちに相手が喜ぶことを一生懸命にしていて、当たり前になりすぎた相手は一切感謝もせず、気が緩んでいると文句を言ってきたりします そうなると余計何か出来ることがないかと心配になってより気が利いた人になっていきますが 休まる時がありません そのうち相手は王様になってしまうのでこちらの気配りはベーシックと勘違いしてしまいまい召使といるように錯覚していってしまいます。 気が付いた時にはなぜだか上下関係のようなものが出来てしまっていて 仮に言葉が汚くののしっているようなものでなくても脅しや罵声でなくても、こちらの考えを支配してコントロールするようならきれいな言葉であっても自分の意思を持てなくなってきてしまいます。 サイレントＤＶはそういうものを指しています。 抜け出していきましょう。やり方は簡単です。 ①　性格・癖や考え方を否定したりバカにされたら抵抗したり誤ったりしない。 　　そう思うのねくらいでやめておく ②　失敗をした時に能力が低いような言い方をして来たら、自分がちゃんとやっている 　　中での失敗であることを淡々と告げる。意見をしないでフォローをしてほしいと 　　言ってみる ③　会話を求めない ④　支配しようとする気配があったら人として台頭だよね？という疑問を短く淡々と伝える ⑤　自分もつらい時や悲しい時があるけど気づいてくれていないと告げる 　　くれぐれも気づいてくれている？等、回答を求めない。 （相手はこちらの何倍も上手） ⑥　自分も似たことを言ってみる。例えば簡単なのでは「この番組つまらないよね」 　　「お腹が持たれるわ」など ・・・・・続く　　 本来の自分のまま対等な人間関係を作りましょう 以上のように簡単なやり方を伝授します。やってみる応援もします メッセージで成果が出るようにお手伝いします。