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女性限定!!外反母趾と扁平足の悪化予防方法教えます

理学療法士が教える足ゆび足首の使い方!!姿勢の崩れは足元から

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)

サービス内容

◆サービス開設の経緯
女性はヒールをよく履くからこそ足のケアは重要
それだけでなく、足ゆびは心臓から1番遠く、歳を重ねるほど衰えやすい部分。
今後足元とどう付き合っていけばいいか、どんな使い方だと
若い足元を保つことができるのか、理学療法士の視点をもとにお伝えします。

◆サービス概要
ビデオチャット1時間であなたにぴったりの「足ゆび足首の使い方」をお伝えします
サービス直後から即実践していける内容です

◆サービス提供終了時の目標
・足ゆび足首の使い方を理解する
・直後から日常に運動を取り入れられ、足元の使い方も改めていける。

◆流れ
①事前にお体のお悩みをお聞きします(外反母趾、扁平足後など。なくてもOK)
②ビデオチャット開始
③姿勢または足元の評価(正面、横から)
④若い足元を保つ方法を伝授(ポイントを絞ってお伝えします)
⑤その人の体に合わせたオリジナルの運動メニューをレクチャーしながら一緒に実施
⑥ご質問やご相談にお答えします
⑦ビデオチャット終了
⑧終了後、再度別メニューのリクエストなどあれば検討します

◆こんな人におすすめ
・外反母趾
・扁平足
・足首の捻挫歴あり
・足元の骨折歴あり
・ヒールをよく履く
・立ち仕事
・今後の老化を予防していきたい
・運動習慣がほとんどない
・内また、ガニ股

◆実績
・体の使い方イベントやストレッチイベントなどの主催、講師
・理学療法士として数百の患者様のリハビリを経験(現在6年目)
 足元の障害(変形性足関節症、外反母趾等)担当疾患は多岐にわたる
・パーソナルトレーナーとして健康な女性の方々のトレーナー経験

職業柄、歳を重ねるとどう体が衰えていくかを目の当たりにしてきました。
歳を重ねると更に動きにくく、骨や関節、筋肉も衰えていきます。
今のうちから体の使い方を知ったり運動習慣があると、あとで楽です。お力になれると嬉しいです。

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  1. 提供形式
    ビデオチャット

購入にあたってのお願い

体をみてもらうには直接、専門家にみてもらうことに越したことはありません。
ビデオチャット上のデメリットは、実際に会って見るよりも動き方が伝わりにくい点です。
その点はご了承ください。
遠方や、どうしてもパーソナルトレーニングを受けられないという方のお力になれれば幸いです。

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